Masaje mota ugari daude, eta, batzuetan, masaje bera hainbat izenekin doa. Masaje mota arrunt hauei buruz gehiago jakiteko, eta zein da egokiena zuretzat.
Suediako masajea masaje mota arruntena da eta zure lehenengo masajea bada edo masaje bat mingarria izan balitz, hasteko leku aproposa da. Masaje suediar zehar, masaje terapeutak masaje olioak erabiltzen dituzte zure gorputz osoan leuna, hegala jarrita errazteko. Oihal azpian biluzik egon ohi zara, baina masajea egiten ari den zati bakarra agerikoa da beti, errespetua baita.
Erlaxazio masajeakonura osasuntsuak baditu ere , masaje terapeuta ziurrenik motelagoa izango da eta deseroso egon litekeen lan sakona saihestuko du. Erlaxazio masajea ona da hasiberri edo mina sentikorra bazara, edo eguneroko masajea eskaintzen duen bainuetxe batean egindako lan sakona egin bazenuen.
Hezur-masaje sakonak masaje suediarrarekin mugimendu eta teknika asko erabiltzen ditu, baina terapeutak muskuluen eta faszien (ehun konektiboaren ehunen egiturak) sakonak izango ditu. Masaje mota gehiago ere bada, terapeutak muskulu-tentsio kronikoak edo korapiloak askatzea eskatzen du. Jende askok sakoneko ehun masaje espero du presio bizia eta mina ordu bat izan dadin, baina hori kontrakoa da.
Hau da beste modu bat, masajea helburu terapeutikoak eta osasun onurak izatea dela esatea. Masaje terapeutikoa "masaje saloi" masajea bereizteko era bat da, 1960ko hamarkadako estatubatuar gehienak masajeak zituen irudia. Masaje terapeutikoak ere esan liteke masaje pixka bat sakonago dagoela, ez bakarrik erlaxazio masaje hutsa.
Masaje gehienak gorputz osoko masajea dira, eta terapeutak bizkarra, hankak, besoak eta lepoa masaje egingo ditu. Ordu erdi orduko masajea bada, hobe duzu terapeuta kontzentratzea arazoak sortzen dituen eremu zehatz batean. Edo terapeuta batek denbora osoa hartu dezake eremu zehatz batean kontzentratzeko, lesio edo mina kronikoa delako. Batzuetan, "gorputz masaje masajea" egiteko seinaleak erabiltzen dira masajea zaharra bezala funtzionatzen duten "spas".
Aromaterapiako masaje normalean ehun masaje suediar edo sakon bat izaten da, masaje olioa nahastu egin baita, esaterako, izpilikua, mermelada edo geranioa, zure aldartea eragiteko eta mina arintzeko. Aromaterapia masajea onena da terapeutak kalitate handikoa denean, nahitaezko behar diren olio terapeutikoak erabiltzen ditu zure beharretara egokitzeko. Baliteke spa merkataritza-ezarpenean aurkitzea zaila izatea. Ziurrenik aromaterapiako masajean prestatutako trebakuntza profesional pribatuarekin hobe duzu.
Hot harrizko masajea oso urria den berotasuna duten harri leuna eta biribila erabiltzen duen masaje oso ezaguna da. Terapeutak eskua luzatzen du harriak, eta sabela, eskuak edo bizkarrean ere jar daitezke. Beroa harrizko masaje ondo egin denean, handia da, beroa muskuluak berotzen laguntzen baitu eta oso atsegina da. Baina beroa harrizko masajeak trebetasun handia eskatzen du, beraz, kalitatea asko alda daiteke.
Kirol masajea atletei garatu zitzaien, gorputzak egoera onean mantentzea eta estresa eta lesioak azkar lan egitea. Kirol masajea atleta bat prestatzeko lehiatzeko prest dago, beren gorputzak lehiatzen diren bitartean laguntzeko edo ekitaldi baten ostean berreskuratzen laguntzeko. Baina kirol masajea ona da mina kronikoa, lesioa edo mugimendu-gaien artean. Terapeuta orokorrean kirol arloarekin erlazionatuta dagoen arazo jakin bat biltzen du, hala nola golf edo tenis.
Bikoteen masajea bi pertsona dira, aldi berean, gela berean maizterrak bi terapeuta ezberdinetan. Senar-emazteak, neska-lagunak eta mutil-laguna, sexu bereko bazkideak, nahiz eta ama eta alabak batzuetan edo lagunik onenak izan daitezke. Establezimenduak bi mahai baino gehiagoko nahasketa arruntetik banatzen dira bainuetxeko spa osagarrirako. Pareta masajean hitz egin edo lo egin dezakezu zurekin.
Haurdunaldiko masajea, masaje prenatal jaioberri gisa ere ezaguna, erlaxazioa sustatzen du, nerbioak arintzen ditu, eta bizkarrezurretan eta hankako muskuluak estutu egiten ditu amaren zainetan. Haurdunaldiaren masajea bigarren eta hirugarren hiruhilekoetan onuragarria da batez ere, zure sabeleko pisu estuak zure bizkarrean tentsioa jartzen duenean. Prestatu ondorengo masajea lortu aurretik, ziurtatu terapeuta entrenatu egin dela.