Ez zaitez berotu tratamendu berarekin
Hot harrizko masaje masaje berezi bat da, terapeutak harri berdeak, harri berotzen dituena, esku propioen luzapen gisa edo gorputzean jarrita. Beroa bi lasaigarri izan daiteke eta muskuluak estuagoak izaten laguntzen du terapeutak sakonago eta azkarrago lan egin dezan.
Stone Hot Stone jatorria
Suteak berotutako harri beroak Native Americans erabiltzen zituen aching muskuluak tratatzeko, baina masajeak harri beroa berpiztea modernoa da, oro har, Mary Nelson, Tucson, Arizona jaiotzez saltzen.
Harri beroa masajea duen estiloa markatu zuen, LaStone Therapy izenekoak, Native American osagai espirituala duena eta trebakuntza eta ziurtagiria eskatzen duena.
Baltsen gehienek beroa harrizko masajearen bertsio propioak eskaintzen dituzte (laba-harrizko masajea, ibai-masaren masajea, harrizko masaje beroa eta abar) deitzen diete. Harrizko masaje bero batek, ordea, terapeutaaren trebetasun eta sentikortasun handia hartzen du.
How to Get Great Hot Stone Massage
Tratamenduaren kalitatearen arabera, terapeuta trebatu da, trebea zein trebatu den eta tratamendua egiten duen ala ez. Terapeuta batzuek ez dute gustuko egiten harri beroak kudeatzeko zailak baitira.
Nahiz eta terapeuta terapeutikoa emanez, harria beroa izan daiteke. Nire harrizko harrizko masaje handi bat lortzearren iradokizunik onena da LaStone terapia bat lortzeko, terapeuta ongi prestatua delako eta prestakuntza inbertsio larria egin duela.
Terapeutak harrizko masaje masajea ikasi eta galdetu diozu zenbat denbora behar izan duen.
Beste ikuspuntu bat da mahaian beroa masajea duten adituak diren pertsonen aurrean mahai gainean jartzea. Masaje terapeuta batzuk maite tratamendu hau egiten, besteak beste, ez dira hain beroa gainean. Aurrealde on batek sekulako terapeuta jakingo du.
Tratamendua ere bada, bainuetxean eta terapeuta kontatzen ari zaren saneamenduarekin zaintzeko, harri horiek norbaiten gorputzean egon direlako. Beharbada ez luke lortu deskontu-spa itxura duen ezer lortzen.
Zer gertatzen da Hot Stone Massage zehar?
Jaso aurretik, masaje terapeutak harriak isurtzen ditu eta 120 eta 150 graduko uretan bainatzen ditu. Harribitxiak normalean basaltoa dira, bolkanikoko arroka beltzak, beroa xurgatzen eta mantentzen du eta ibai edo itsasoko indar naturalek lasaitzen dute.
Aurretik behera hasten zara normalean, terapeuta zure bizkarrean lanean. Lehenik eta behin, terapeutak suediako masaje tradizionala berotzen du eta masajeak berotzen denean harri bat eusten dio. Harriak hoztuta, terapeutak beste batekin ordezkatzen du. Terapeutak forma eta tamaina desberdineko harri asko erabiltzen ditu: bigunak muskuluen artean, txikiagoak muskuluak txikiagoetan.
Terapeutak harri kaltegarriak ere utzi ditzakezu zure bizkarrezurrean, zure eskuko palmondoetan, zure sabelean edo zure behatzen artean zure gorputzean energia-fluxua hobetzeko. Terapeuta askok uste dute harriek karga energetikoa izan behar dutela eta hori mantendu behar dela espiralaren ereduan, laua ilargian aldian aldian jartzeko.
Ziurtatu hitz egin harriak epel gehiegi badaude edo presioa oso bizia bada. Eta beti galdetu diezula nola harriak erabiltzen uzten ez baduzu.
Nahi baduzu beroa baina ez harriak, laba-maskorrak eta lurrunezko eskuoihalak masaje bihurtzeko beste modu bat dira.
Zein da Hot Stone masaje baten kostua?
Harrizko masaje beroa suediako oinarrizko masaje bat baino garestiagoa da, prestaketa eta garbiketa gehiago behar baititu eta, normalean, luzeagoak izaten dira. Harri beroa masaje tipikoa $ 125- $ 150 da, baina prezioa handiagoa da, batez ere resort edo hotel spa batean.
Nork ez luke Get Hot Stone Massage?
Hot Stone masajea ez da egokia diabetesa, hipertentsioa, bihotzeko gaixotasuna, edo zure odola isurtzen duten botikak. Ez zenuke beroa harrizko masajea eskuratu nahi izan haurdun dagoen edo eguzki izpirik izan.
Berriro ere gogoan izan nahi baduzu, menopausian beroa piztu dezakezu.