Masajea pentsatzen dugu geure buruari mimetizatzeko modu gisa, baina momentu ona sentitzen dugu tratamendua. Masajeak osasun onura garrantzitsuak ditu. Izan ere, masajeak ongizate fisikoa, psikikoa eta emozionala mantentzen lagun dezake, batez ere zure ongizate erregularrean parte hartzen duzunean.
Izan ere, Massage Envy-ren masaje-kateak, masajeak merkeagoak balitz bezala, jendea hileko errutinaren zati gisa hartzea litzateke.
Terapeutak saio bakoitzean egiten duen lana bere kabuz eraikitzen da, gorputzari egoera lasai eta muskuluak mantentzen laguntzen baitio estres fisiko eta psikiko garaian zehar.
Hona hemen masajearen onura asko.
* Masajeak lasaiak nerbio sistemak eta erlaxazio eta ongizate zentzua bultzatzen du.
* Masajeak tentsioa eta antsietatea murrizten ditu eta depresioa bizkortzen lagun dezake.
* Masajeak odol-zirkulazioa hobetzen du, oxigenoa eta nutrienteak zeluletara eramaten dituena.
* Masajeak sistema linfatikoa estimulatzen du, gorputz-hondakinen produktuak eramaten dituena.
* Masajeak muskuluak eta espasmoak eragozten eta arintzen ditu.
* Masaje terapia mina arintzen laguntzen du, hala nola, artritis, sciatica, muskulu-espasmoetan.
Osasun-prestazio horiei gogorarazteko , masaje lortzeagatik errudun sentitzen hasten bazara!
Masajea ez da ideia ona sukarra, infekzioak, hantura, osteoporosia eta bestelako baldintza medikoak baldin badituzu.
Masaje bat zuretzako egokia den galderarik baduzu, galdetu masaje terapeuta bati zure hitzordua egin aurretik.
Zenbatero faktore askoren araberakoa izaten da maiztasuna, zure beharrak fisikoak eta emozionalak barne; zure estres maila; eta zure aurrekontua. Ez da inolako zalantzarik masaje masiboko osasun-onura gehienak jasoko dituzunean aldizka lortzen duzunean.
Masajeak lasaiak nerbio sistemak, odol-zirkulazioa eta zirkulazio linfatikoa hobetzen du, muskulu-mina arintzen du, eta mina kudeatzen laguntzen du, esate baterako, artritis, sciatica, muskulu-espasmoak.
Urtero-urtero masaje bat lortzen baduzu, lasaigarria izango da, baina muskulu-tentsioa ezin da desegin. Oro har, astean behin edo bitan, zure muskuluak ehun eta eskumuturrean mantendu ahal izateko aproposa da. Mina kronikoa baduzu edo aurre egiteko gai berezi bat baduzu, baliteke astean behin (astean bitan ere bai) behar izatea hobeto sentitzen duzun arte.
Ona sentitzen duzunean, hilean behin zure ehunaren osasuna mantentzeko gutxieneko gomendioa da. Masajeak urrunegi ateratzen hasten bazara, zure muskuluak aurreko ereduei berriro itzul diezazkiekezu, batez ere estresa azpian jartzen baduzu. Denbora luzeegia itxaroten baduzu, berriro hasi beharko duzu bere osotasun eta berritasuna berreskuratzeko. Entzun zure gorputza, baina ez luzeegia itxaron ahal izateko dirua aurrezteko.
Zenbatero faktore askoren araberakoa izaten da maiztasuna, zure beharrak fisikoak eta emozionalak barne; zure estres maila; eta zure aurrekontua. Ez da inolako zalantzarik masaje masiboko osasun-onura gehienak jasoko dituzunean aldizka lortzen duzunean.
Masajeak lasaiak nerbio sistemak, odol-zirkulazioa eta zirkulazio linfatikoa hobetzen du, muskulu-mina arintzen du, eta mina kudeatzen laguntzen du, esate baterako, artritis, sciatica, muskulu-espasmoak.
Urtero-urtero masaje bat lortzen baduzu, lasaigarria izango da, baina muskulu-tentsioa ezin da desegin. Oro har, astean behin edo bitan, zure muskuluak ehun eta eskumuturrean mantendu ahal izateko aproposa da. Mina kronikoa baduzu edo aurre egiteko gai berezi bat baduzu, baliteke astean behin (astean bitan ere bai) behar izatea hobeto sentitzen duzun arte.
Ona sentitzen duzunean, hilean behin zure ehunaren osasuna mantentzeko gutxieneko gomendioa da. Masajeak urrunegi ateratzen hasten bazara, zure muskuluak aurreko ereduei berriro itzul diezazkiekezu, batez ere estresa azpian jartzen baduzu.
Denbora luzeegia itxaroten baduzu, berriro hasi beharko duzu bere osotasun eta berritasuna berreskuratzeko. Entzun zure gorputza, baina ez luzeegia itxaron ahal izateko dirua aurrezteko.