Zer da eta zergatik da ona zuretzat?
Gaur egun jende gehienak pentsatzen du masaje edo aurpegi bat lortzeko leku gisa. Baina bainuetxeak uretako aka hidroterapia sendatzearen inguruan sortu ziren, uraren erabilera bere forma askotan erlaxatu eta mina arintzen. Izan ere, ehunka mila urte daramatza praktikatu, baina "hidroterapia" hitza 1876an asmatu zen. Hidrokarburo deritzona , ura eta therapeuo hitz grekoa , sendatzeko, tratatzeko edo sendatzeko esan nahi duena.
Ojo Calientek Mexikon Berriko bainu mineral iturriak dira jatorrizko bainuetxe eta hidroterapia ondorengoak. Haien urek lurra ateratzen dute eta gorputzari mesede egiten dioten elementu arrastoak dituzte. Uraren osaera zehatza udaberrira eta udaberrira bitartekoa da, eta ur desberdinek onuragarriak izaten dituzte gaixotasun ezberdinetarako. Ojo Calientek bainu indibidualak eta igerileku komunalak eskaintzen ditu; Beste batzuek bat edo bestea eskain dezakete.
Baliteke bainu gehienak bainuontziak beroak izatea eta, batzuetan, uraren ezaugarri dramatikoak beren aldagelak edo kanpoko igerilekuak dituztenak, ba al da benetako hidroterapia? Beharbada ez, bainuetxeek sanitizazio kimikoak gehitu beharko lituzkete, gorputzera xurgatu ahal izateko, hodi publiko eta publiko horiek eta igerileku horiek. Kontraste bainurako onurak lor ditzakezu egongelan edo sauna batean, eta gero hozkailuan saltoka. Beroa eta hotza aldatzen gorputzaren zirkulazio sistemak estimulatzen ditu eta immunitatea sustatzen du.
Hidroterapia tratamendu mota desberdinak
Ez dira bainuetxe guztiek hidroterapia tratamenduak eskaintzen. Handiagoa eta landuagoagoa da bainuetxea, gehiago nahi izanez gero hidroterapia modu bat eskaintzea da. Nire gogokoenetako bat Vichy dutxa bat da , normalean sasiak eta / edo gorputz-biltze bat jarraitzen du. Oinarrizko dutxa bat lortuko duzu bost edo zazpi buruak lortzeko.
Gorputz-tratamendu batzuek plater dutxa bertikal batean uretan sartu behar dute, dutxa-buru askok instalatuta, beraz, ura norabide ezberdinetatik dator. Hau oso ona da, baina presioa ona izan behar da eta buruak ondo kokatuta daude, beraz, ez da zure aurpegian zipriztintzen. Europan, dutxa irekian egon liteke eta terapeuta mahaia astiro-astiro izan dezazun.
Scotch dutxak hidroterapia modu bat dira, non presio altuko malgukiek terapeuta bat erabiltzen duten eta, batez ere, masaje bat ematen dizun ur distilatuarekin. Azalera teila luze baten amaieran dago eta terapeuta beste muturrean dago. Hauek ez dira ohikoak Amerikarrek, garestia delako instalatu, ez baita ondo ulertu eta terapeutaaren trebetasuna eskatzen duelako. Balu batzuk "euri-dutxa" instalatu dute, efektu bereziak dituztenak, hala nola soinua, argia eta aroma.
Beste aukera bat bainu terapeutikoak dira, urarekin zirkulatzen dituzten txorrotak dituztenak, askotan gorputza berregituratzeko laguntzen dutenak, esate baterako, alga lehorrak. Sarritan bainu hauek sinadura tratamendu baten parte dira. Bainugel hauek ohikoak ez direnak baino ez dira ohikoak bainan bainu batean bakarrik utziko ez dutelako. Merezi du mahuketan urpeko masaje eskuetan sartzen bada.
Thalassotherapy esanahia
Talasoterapia hidroterapia forma da, itsasoko uretan eta itsas produktuen erabilera terapeutikoa dakar, algak, algak eta lokatza alubiala. Izenak greziar hitzak thalassa ("itsasoa") eta therap ("begira") dator. Trufa talasoterapia bainuetxea Frantzian ezaguna da, baina AEBetan aurkitzea zaila da
Talasoterapiaren atzean dagoen printzipioa itsasoko ur epeletan, lokatzetan, buztinean eta proteina aberatsetan murgiltzen den esposizio errepikakorra dela eta gorputzaren orekarako kimiko naturala berreskuratzen laguntzen du. Itsasoko ura eta giza plasma oso antzekoak dira. Izozki beroetan murgilduta, gorputzak larruazalean behar duen mineralak xurgatzen ditu.
Bainugela beroa beti etxean hartu eta epsom gatzak edo kalitatezko itsas produktuak gehitu ditzakezu Spa Technologies-ekin. Bainurako epelaren onura batzuk estresaren erliebea dira, larruazaleko hildako zelulak apaintzea errazago exfoliatzeko, eta detoxification edo remineralization, bainuari gehitzen duzunaren arabera.
Zer da onena? Bainu luze eta atsegina hartzeko doakoa da.