9 modutan hobeto sentitzea Uharteetan

10eko 10

Asiako hego-ekialdeko uharte bisitariak

Uharte bero eta tropikaletan ona sentitzea ez da oso zaila. Erlaxazio eta D bitamina askorekin gozatu ahal izateko, munduko itsasontzian ez dagoenean itsasoari oinak ateratzen zaionean? Baina badira modu hobeak sentitzeko ere.

Aplikatu aholku hauek Asia hego-ekialdeko uharte zoragarrietan bizirik irauteko eta gaztetzeak horma hormigoizko etxerako harea merkaturatzen duzun bitartean.

10/10

Watch out for Sugary Shakes

Fruta freskoa Hego-ekialdeko Asiako uharte guztietan eskaintzen da. Eta tokiko ( batzuetan bizarra ) fruta aukera goxoa eta osasungarria izan daitekeen arren, bidaiariek ibiltzen diren kotxez eta jatetxeetatik saltzen dituzten fruta-barregarriekin hozten dute. Batez besteko fruta-astindua izotzezko edalontziarekin nahastuta dago eta fruta zati txiki bat baino ez dauka. Fruitu astinduak zaporetsuak eta freskagarriak dira, nahiz eta arratsalde tropikal harrigarriak, egia esan, fruta kopuru txikiarekin zaporekoa den azukrea da. Fruitu asko, jakina, azukre asko izaten dute.

Odoleko azukretako bat-bateko pikondoak alferrak izan daitezke egongelan eserlekutik irteteko. Edo galdetu zure fruta astindu azukre gabe egosten edo zure fruta erosi tokiko merkatuetatik eta gero hondartzan gozatu.

• Irakurri Mangosteen - munduko fruta osasuntsuenetako bat .

10/03

Take Coconuts freskoak abantaila

Goian aipatutako koko goxoak entzuten ditugun aukeratzekotan, uharte guztietan edateko edalontzi freskoak aurkituko dituzu. Saltzaileek hack horiek irekiko dituzte eta lastozko lasto bat itsastea, zuzenean kokoz edan ahal izateko. Coconuts potasio eta beste elektrolito ezin hobeto orekatu bat dira eguneko koktelak izerdituz eta gozatu ondoren. Ez kezkatu: Koko esnea ez bezala, koko ura oso gantz gutxikoa da.

Hondartza saltzaileek harea oinez joan daitekeenez, kokoak saltzeko aukera ematen dute, batzuetan epelak dira eta, agian, urteak eta mingotsak ere bai. Askotan aurkituko dituzu hoztuak eta kokoak, kaleetan edo hondartzako jatetxeetan.

04 de 10

Eguzkiaren indarra ulertu

Asiako hego-ekialdean oso leku tropikal batean kokatuta dago; Myanmarko iparraldeko zati bakarra subtropikal bihurtzen da. Ekuadoretik hurbilago egongo zara Florida nahiz Kalifornian, eta eguzkia indartsuagoa izango da .

Ona ona irabazten duen bitartean, inbidia-inducing tan oporretako tradizioa da, erretzea larria ez da ez arrazoi askorengatik. Ez sufritu geroago; mugatu zure denbora eguzkitan eta SPF altu bat erabili ahal izango duzu benetan zer indartsua izpiak tropikalak izan daiteke arte.

10/10

Watch out for the Mosquitoes

Paradisuaren prezioak intsektuen ugaritasuna hartzen du barne. Ziztadak areagotu egiten dira eta dengea sukarra Asia hego-ekialdeko uharte guztietako endemikoa da. Eltxoak orkatilak joaten dira; Ziztadak kutsatu daitezke eta ingurune hezea eta hezea saihestu. Kontuz ibili behar da eguzkiak eguzkipean eguzkiaren inguruan mahai gainean uzten dituen eltxien aurkako ziztadak babestea .

Zure bungalow-eko eltxoak ez duela erromantizismoa hobetzeko besterik erabili! Mantxako sareak itxita egoten dira egunean zehar, bitek ezin baitituzte harrapatu barruan.

10eko 10

Talde Ariketa batzuk

Uharteek erlaxazio guztia egiten duten bitartean, aktibo egoteko egunean pixka bat geroago berpiztuko duzu. Zorionez, gimnasio izerditerainoko bisitak ez dira behar. Ariketa erraza eta atsegina izan daiteke hondartzan ibilaldi luze bat egitea zure irla esploratzeko.

Igeriketa hozteko modu bikaina da eta egun osoan zehar itzalpean irakurtzerakoan zure barne-fluidoak lortzen dituzu. Oporretan goiz hasten bazara, ez duzu beldurtzen, estazio askok yoga eskolak ematen dituzte goizetan.

07 de 10

Saiatu zerbait berria

Uharteak modu guztietatik ihes egiteko modu bikaina dira, baina garunak oraindik apur bat arintzeko eskatzen du. Telefonoa jarri eta zerbait berria ikastea. Pozik egongo zara zure oporrak esperientzia berriarekin amaituko duzula aldi baterako tan baino!

Esperientzi berrietarako aukerak urpekaritza , snorkeling, scooter bat alokatzea uhartea , parasailing, jet skis, edo oihanean zehar ibiltzea uhartera barrutik arakatzeko . Koh Tao , Thailandiako uharte bat, kanpoko trapezio eskola bat ere badu. Esperientzia horiek guztiak zure dopamina errezeptoreak zoriontsu egongo dira eta geroago partekatzeko memoria bikaina izango duzu.

08 de 10

Deskonektatu pixka bat

Internet abiadura oso ezaguna da uharte askotan; pentsatu: markatu-up circa 1990. Skype erabiltzeak etxera deituz mingarria izango da, eta uharte askotan ez dira argazki berri horiek guztiak igo ahal izateko. Baliteke telefono mugikorrak ez funtzionatzea . Elektrizitatea elektrizitatea eta kapritxoa izan daitezke. Indonesiako Gili uharteak eta Malaysiako Perhentian Uharteak bi egunetan zehar barreiatzen dituzte. Kontuz ibili gailu hauskorrak kargatzerakoan, potentzia-uholdeak eta sags-ak kalteak eragin ditzakete.

Uhartera iristea jostailu elektroniko guztiekin nicely kargatuta eta unplug yourself egun batzuk baino gehiagoko teknologiarekin borrokan.

10/09

Uharteak garestiagoak direla ulertzea

Gehienetan, Hego-ekialdeko Asiako uharteak Hawaii eta Karibeko eta Europako uharteek baino merkeagoak dira. Baina penintsulako denbora gehiegi igarotakoan, uharteetako prezioak, oro har, altuagoak izango dira. Arrazoi bat dago: uhartean zerbait ezin bada ekoizten, itsasontziz eta kargatuta egon behar da. Oso urduri gutxi batzuk zure eskuan ur botila horietan parte hartzen dute. Ez zaizu uholdeak iritsi aurretik aurkitu dituzun prezioak alderatzea .

Hortzetako pasta eta eguzkitarako kremak, ekarri irla behar duzuna eta itxaron hirira erostera joateko edo erosketa praktikoak egiteko.

10tik 10

Island abiadura prestatu

Agian klixe bat, baina egia da: bizitza uharteetan motelagoa da. Jendeak "irla denbora" darama. Atzerapenak saihestezinak dira. Ez espero berbideratze edo hotelaren inguruko hotel eta jatetxeetan normalean ikusten duzun zerbitzu edo abiadura bera. Eta hornitze-ontzien arabera, ez da harritu jan edo edan nahi duzun zerbait ez badago menuan adierazitako moduan.

Saihestu frustrazioa eta aurpegi galera potentziala motelduz eta irla biziaren erritmoa gozatuz.