Zer da Native American Sweat Lodge?
Ipar Amerikako izerdia Lodge izerdi-bainu zeremonia bat da, normalean, Native-American historia eta kultura sustraiak dituena. Tradizionalki, bizio handia erabiltzen duen erritu purpurua da, ikuspegi eta ikuspegi liluragarriak bultzatzeko. Izerdi osteko ekitaldiek gorputza detoxifikatzen laguntzen dute odolaren zirkulazioa estimulatzeko eta ezpurutasunak izerdituz. Normalean biluzik zaude edo eskuoihal batean bilduta dago.
Ipar Amerikako izerdi tradizionala kupula forma eta zirkularra da, eta lurrean baxua da.
Oihanetik kanpoko suaren gainean berotzen diren oihalak berotzen dira, eta ostatuaren erdialdean pala batean sartu eta zulo zulatu batean jartzen dira. Arroka gehiago ekarri ohi dira, tradizionalki lau txandatan, eta izerdi indiarrek gero eta beroago egiten dute.
Ekitaldiaren arduradunak "ura isurtzen" du eta parte-hartzaileen osasuna eta ongizatea arduratzen da. Normalean 8 eta 12 urte bitartekoak dira, baina dozena bat baino gehiago izan daitezke. Ezagutu izerdi ostatuan seguru nola egon.
Arroka gainean ura isurtzen duen lurrina sortzen du, izerdi amerikarraren jaiotza bizkorrago bihurtzen duena. Sweatgrass edo salbia harkaitzetan sakabanatuta dago. Saltsa kea dastatu ahal izango duzu izerdi indiarraren ostean sartu aurretik, errituaren araztegiarekin laguntzeko. Ohikoa da otoitzak eskaintzea, zure pentsamenduak besteekin partekatzea eta mina eta sufrimendua askatzea eskatzea.
Ipar Amerikako izerdi tradizionala ez da bainuetxeetan aurkitzen.
Juneetik ekainera bitartean, Canyon Ranch Tucsonek The Spirit Lodge, indartsu eta hiru zati espirituala duen esperientzia eskaintzen du eta ohoreak aberatsak eta espirituala eta pertsonala den hazkundea eta ongizate fisikoa sustatzen dituzten antzinako tradizioak eskaintzen ditu. Hogeita hamar minutuko eztabaida hasten da, hiru orduko Spirit Lodge ekitaldiaren ondoren.