Lau eskuko masaje masaje bat da, non bi terapeutak aldi berean lan egiten dituztela, bata bestearen mugimenduak islatzen dituztela tratamendu integralagoak emateko.
Sinkronizatzeko, terapeuta bat bereganatuko da, besteak jarraitzen duen bitartean, eta normalean bi gauza bera egiten ari direla sentitzen da aldi berean. Esate baterako, beso bat edo hanka bat egitean lan egin daiteke beste terapeuta batek edo zure bizkarrean eskuineko aldean lan egiten duen bitartean beste ezkerreko aldean funtzionatzen duen bitartean.
Oro har, masaje terapeutak ematen dituzten lau masajeak elkarrekin lan egin dute iraganean, mugimendua, presioa eta erritmoa hobeto sinkronizatzeko. Ondorioz, lau eskuko masajeak, bikoiztutako masajeak ere deitzen direnak, masaje arruntak baino bi aldiz balio dute.
Duo Massages egitea bidaiatu bitartean
Bidaiatzen eta desbideratzen ari bazara, batez ere hegaldi luze eta atzerritik, masajea estrapertsigarri hau aukera dezakezu masaje terapia eskaintzen duten bainuetxe eta apaindegietan, betiere terapeuta bat baino gehiago lanean ari bada.
Ondo eginda, lau eskuko masajeak guztiz inguratuta sentitzen zara, esperientzia zoragarria izan daitekeela. Bi aldiz kostatzen zaizu bi terapeuta dituzulako, baina spa junkie bazara eta gutxienez behin probatu nahi baduzu, behin betiko saiatu beharko zenuke.
Lau eskuko masaje Ayurvedic tradizioaren ondorioz dator, non abhyanga deritzo.
Lau eskuko masaje modan dago modan, spa termaletan spa menuak gehitzen zaizkie, eta batzuek ere lau terapeuta batera zortzi masaje dituzte aldi berean. Ezarpen horretan, aurretik elkarrekin lan egin duten terapeutak gutxiago lirateke. Esperientzia gehiago izateko, lortu Ayurvedic terapeuta espezializatutako spa batean.
Zergatik lau eskuak bi baino hobeak dira?
Askotariko masajeak ez lirateke guztiontzat, batez ere ukipen oso sentikorrak dituztenak, masajeak lasaitzen eta lasaitzen dituzten erronkak bereziki onak direlako.
Saiakera izan behar duzu terapeuta tratamendua lehenbailehen hasten den unera iristeko saiatzeko, baina gorputz osoa masajea bultzatuz gero, laster galduko duzu terapeuta bakoitzak egiten duen jarraipena, guztiz erlaxatu ahal izateko ukituan.
Beste bi terapeutak batera lan egiteko beste onura bat gorputz atal asko masajea aldi berean (hankak eta besoak bereziki) laguntzen laguntzen du odolaren zirkulazioa hobea eta azkarragoa da. Zure gorputz osoko masaje tratamenduak denbora gutxiago hartuko du bi pertsonekin, baina oreka oso bat izango duzu terapeuta batekin, hau da, oso handia da bilera batetara joateko prest dagoen ala ez. Zure hotela.
Masaje bat eskuratzea: aurretik eta ondoren
Gogoan hartu lau masaje masaje normalean masaje arruntak baino lasaigarriagoak direla eta, beraz, lotan egon litezkeen bitartean, guztiz onargarria eta askotan animatua.
Hala eta guztiz ere, ez duzu minik sentitu eta zure terapeutak tratamenduan ondoeza izan dezakeen ondoeza adierazi behar du.
Hotz edo larruazala izanda ere, zure terapeutak zure esperientziaren emaitza hobetzen lagunduko dizute eta egoera benetan atsegina lortzeko lagunduko dizu.
Azkenean, gogoratu behar duzu hidratatzea eta atsedena zure masaje hitzorduaren aurretik eta ondoren. Muskuluen masaje zaharberritzea neurri handi batean oinarritzen da zure sisteman ur kopurua; gorputz hidratatua askoz gehiago litekeena da deshidratatu bat baino masaje batengatik. Gainera, zoriontsu edo arinagoa izan daiteke masaje baten ondoren, eta denbora gehiago behar duzu, ondoren, erlaxatu eta berriro itzuli zure bidaietan.