Zer egin behar duzu eta nola segitu
Noiz hasi nintzen nire bidaia munduan zehar antolatzeko, gauza bat oso gutxitan estaltzen ikusi nuen nola pack eta medikazioa bidaiatu. Ibiltzen ari ziren zerrendako milaka lagunek bidaiatzen zituzten pilulen laburpen laburra emango lukete, askotan minbizi batzuk eta Imodium batzuk, baina ez lukete aholku asko hartuko, zenbat gorde eta nola hartuko duten. neurri berrian sartzen zarenean neurriak hartu behar dituzun ala ez.
Perplexua eta kezkatuta nengoen.
Nola jokatu dezaket sei hilabetez malaria pilulak? Paketeak izugarriak ziren! Nire urtearen jaiotza-kontrola pilulen hornikuntzari buruz? Eta antibiotikoak nire medikuak eskuzabal agindu zidan larrialdi kasuan? Nola erreklamatzeko medikuntza eskuratu nahi nuke atzerrian? Zer esan nahi du konprimituak deskonektatzaileek legez kanpokoa izan daitekeela munduko beste leku batzuetan? Nola botika atera dezaket nire botikak? Zer egin behar dut seguru mantentzeko?
Mezuak galdera horiei guztiei erantzuten die.
Zein botika hartu behar duzu zurekin?
Oinarrizkoekin hasiko gara: zenbat botikari mota bereizten zaizkizu zurekin. Lehenik eta behin, jakitun izan behar duzu mundu osoko herrialde guztietan sendagai orokorrenak lor ditzakezula. Ez duzu kezkatu beharrik ehunka painkillers-ekin, adibidez, ia bisitatzen duzun tokian izango baitituzu farmaziak lor ditzakezun.
Pakete bat jarri behar zaizu larrialdi-kasuetan, baina ez duzu hori baino gehiago behar. Gauza bera gertatzen da deskkonzentratzaileak, antihistaminikoak, imodioa eta mugimenduaren gaixotasuna pilulak izateko. Mantendu zure motxila ahalik eta argien artean, bakoitza bere paketea soilik eginda eta itzalita geratzen zaren bakoitzean.
Gainera, bidaiatzeko lehen laguntzako kit txiki bat merezi du.
Begiratu bandages, bandaids, eta antiseptiko edozein osasun-larrialdietarako bila.
Bidaiari berriei gomendatzen diegula beti zure medikuak antibiotikoen aurkako ikastaro bat eskatzen utzi aurretik. Bidaia egiten dudanean infekzio gehiagoren bat jasaten dut, eta nire poltsikoan ordezko bat egiteak hainbat egunetan medikuarengana iristeko ezin nituenean gorde nau. Jakina, antibiotiko hauetakoren bat hartu beharko zenuke soilik,% 100 ziur zaren infekzio bat duzula.
Anti-malariar pilulak bidaiatzeko mina izaten dute, askotan blister-paketeak baizik eta botilak baino baizik ez baitira, sei hilabeteko hornidurak leku asko hartzen du. Pilula botila txiki bat jasotzea gomendatzen dut eta zure anti-malaria pilulak guztiak bertan jarriz. Ona da zure paketearen etiketa etiketa kendu eta botilara erantsi. Edozeinek zalantzan jartzen badizu, zuk zeuk egoteko frogatzen baduzu egin dezakezu. Konfiguratu sellotape batzuk (scotch zilindrikoa) etiketaren gainean, idatziz ez uzteko eta irakurgarria izaten jarraitzeko.
Haiek hartzen badituzu, saiatu zure eskuak jaiotza-kontroleko pilulak hornitzeko utzi aurretik.
Lotutakoak: Zer da zure bidaia lehen laguntzako paketean paketatzea
Preskripzioei buruz?
Bidaia ateratzeko aurretik, bisitatu medikuari eta bidaiatzen ari zarenari azalduko diozu. Zure bidaia iraupenarekin errezetarik eman ahal izango dute, oso luzea ez bada. Iritsi ohi duzun inpaktu eta denbora eta pazientzia irabazteko asmorik zure aldiz. Pediatriako Duzu kaltetzen dute. Ez ekipamenduak izan ditzaten nahi duzu? Hasiko justizia egiteko eta harremanetan jarri dira hortzak whitening erraldoi bat zenbaki batekin dentistak New York hasi dut web gune honetan dugu aditu batek egingo lortu du borrokatzen eta zure borroka amaitzeko aurkitzeko.
Nola behar duzu zure pilulak gordetzeko?
Zure lehen laguntzako kitak eta pilulak erraz ordezkatzeko zure motxila uneoro gomendatzen dut. Erositako poltsa txiki bat erosi nuen leku batean mantenduz nagoen bitartean.
Orduan galtzea frustrating eta zailak izan daitezkeen zerbait gertatuko balitz, mantendu dut daypack-ean.
Niretzat, hau da, mugimenduaren gaixotasunaren pilulak (hau garraio mota guztietan esperientzia dut!), Jaiotza-kontroleko pilulak eta antibiotikoak, horiek hartzen baditugu. Gaur egun ez dut preskripzio botikak hartzen, baina egin badut, hau ere mantenduko dut daypack-en.
Likidoei buruz? Medikuntza likidotik bidaiatu behar baduzu, neurri batzuk hartu beharko dituzu. Lehenik eta behin, tenperatura jakin batean mantendu behar bada, hozte-paketean inbertitu nahi duzu gordetzeko. Gogoratu likidoak izoztu egiten dituztela hegazkinetan mantentzen direnean, beraz, eramateko zure ekipajea eramateko.
Nola egin dezaket zure bidaian birziklatzea?
Zenbait kasutan, hau egin beharko zenuke: agian zure medikuak ez du eroso zure bidaia osorako nahikoa botikak jasotzerik (hau da, seguru asko, urtebete edo gehiago epe luzerako bidaiatzen baduzu). zure medikazioaren iraungitze-datak ez du iraungitzen beharrik gabe behar duzun guztizko zenbatekoa eramango, edo zure bidaiaren iraupena luzatzeko erabakia hartuko duzu.
Bidaiatzen ari den errezeta bat birpasatu behar badut, medikuari deitzen diot eta galdetu nion ea berritu dezakeen. Nire gurasoek biltzen eta bidaltzen dut nirehala bidalketa azkarrak erabiliz. Pakete barruan preskripzioan sartzen zaren bitartean, ez duzu arazoren bat egiterakoan.
Nolakoa da bidaiatzen ari zaren herrialdeko medikazioa ordezkatzea?
Bidaian ari zaren herrialdearen arabera, edonor zaudela edozein botika ordezkatu ahal izango duzu erraz. Bisitatu ditugun herrialde garatu gehienetan, antibiotikoak, jaiotza-kontroleko pilulak eta intsulina eta Valium bezalako gauzak ere eskura ditzakezu. Zure uneko herrialdean gertatzen den kasua jakiteko, bidaiarien txostenak aurkitzeko google azkar bat aurkituko duzu.
Halaber, herrialdeko medikura joan zaitezke zure botikak ordezkatzeko. Medikuaren oharrak egoera horretan lagunduko du, nahiz eta kilometrajea aldatu egin daitekeen. Hobe da online ikertzea besteek euren esperientziak partekatu dituzten ikusteko.
Epe luzera bidaiatzen jarrai dezakezu diabetesa baduzu
Mundu osora bidaiatzen duten guztiek galdetzen dieten diabetikoei buruzko medikuei buruzko galdera batzuk jasoko ditut. Erantzuna erabat da! Beharbada motxila pixka bat handiagoa eta hotz-paketea erosi ahal izango dituzu klima beroetan bidaiatzeko egun luzeetan, baina zalantzarik gabe ez duzu intsulina-eskakizunik etxean egotea. Hona hemen Reddit erabiltzailearen DaintyDaisy-ren aurrekontua, diabetesarekin bidaiatzen duten esperientzian. Erantzun osoa irakur dezakezu, beste pertsona batzuen aholkuekin batera.
[...] nagusia hornidura paketeak baino gehiago da. MDIak erabiltzen ditut eta behin betiko ekarri bolumen bikoitzak, behar baino orratz gehiago, bi zerrendatan bikoitza eta metro gehigarria. [...] Intsulinarekin hozte-paketeak badira, uste dut 'Frio' ona dela, eta etengabe berrantolatu daiteke leku bero batera bidaiatzeko, beraz, ez du hondatu. [...] Era berean, betirako mantenduko ditut nire kopia osagarrien bi kopiak, eta gorde nire pasaportearekin [...] Oh, eta ez ahaztu zure medikuak ohar bat duzula esanez diabetes eta zukuak eta zukua ekartzen planoak, etab.