Lakuaren erabilera terapeutikoa bainuetxean
Mud askotan spa tratamenduetan agertzen dira, normalean gorputz-biltzeak , aurpegiko maskarak eta lokatza bainuak. Barruko erabilera terapeutikoa deritzo peloteri pelotatik , lokatz grekoarena. Eta jende gehienak ezagutzen ez badu ere, denbora luzez egon da. Galen greziar medikuntzari eta erreumatismoari buruzko lima-tratamenduei buruz idatzi zuen duela ia 2.000 urte.
Horrek esan nahi du atzeko patiora joan zaitezkeela eta lokatza tratamendua sortzen duzula?
Zehazki ez! Lodosen konposizio minerala desberdintzen da non dagoen, eta spaan erabiltzen diren lokatza propietate terapeutikoak hautatzen dituzte. Lodos horiek epelagoak dira, azala zirkulazioa areagotzen dute, gorputzaren hondakin naturalak ateratzen laguntzen dute, eta mineral eta oligoelementuen iturri aberatsa dira. Lokatza ere mineral iturri edo ur geotermikoekin konbinatu daiteke, tratamendurako indar handiagoa lortzeko ere.
Mud terapeutiko motak
Landare terapeutikoak leku desberdinetatik etorriak izan arren - kostaldeko ibaiak, mendiak sumendi, barnealdeko lakuak, zohikaztegiak - bainuetxe tratamenduetan erabiltzen diren mota nagusietako batzuk.
Hot Springs Mud- ek gune termiko termiko termikoak aurkitzen dituen tokitik dator. Lurrak mineral eduki handia du, batez ere ur mineralarekin konbinatuta. Bainu-bainuek edo wrapsek gorputza berreskuratzen dute hondakin-produktuak ateratzen eta muskulu-oinazeak eta minak arintzeko.
Calistoga Spa Hot Springs-eko bainuetxeak Napa Valley-n, bertako ur mineraleko urak eta zohikatza lehorreko mineral-aberastasunezko sumendi errautsak nahastu egiten dira eta gonbidatuak lurrean jartzen diren hormigoizko igerilekuetan igotzen dira eta lepoan esekita daude. (Beharbada ez da jendearen klaustrofobia aukerarik hoberena.) Nahikoa da konbinatu denboran mineral igerileku naturaletan, lurrun bainuetan eta suediar, ehun sakonetan edo kirol masajean.
Calistoga erdigunean kokatua, 56 gela hotel eta spa erabat birmoldatu zen 2013an.
Italia ere ezaguna da bere fangoterapiarekin (Fangoa lokatza hitz italiarrarekin), eta L'Albergo della Regina Isabella hotelean bizi den lekurik harrigarrienetakoa da, Ischia uhartearen luxuzko spa termikoa . Lokal terapeutikoa egiten dute konplexuko hotel ondoan, urak urak urak uztartzen dituen lurrazal volcanikoa nahastuz. Sei hilabetetan eseri ahal izateko aukera ematen dute, algak onuragarriak lokatzak hazten eta barneratzen dituelako.
Goizero hotelak bainu berri bat ematen dio spaari, eta terapeutak lokatz bikaineko buztin bat erabiltzen dute zeruko fango tratamenduan. (Gutxienez sei tratamendu sorta bat gomendatzen dute eta, ahal izanez gero, hamabi.) L'Albergo della Regina Isabella eta Europako beste bainuetxe batzuek lodi-paketeak ere erabiltzen dituzte gorputz-eremu jakinetan - belaunak, sorbaldak, bizkarrak edo aldakak - mina eta hantura arintzea. Hoteleko fango terapia eta ur termiko bainuak benetako tratamendu terapeutikoak dira, on-gune medikuen preskripzioa behar dutenak.
Dead Sea Mud-ek Itsaso Hilaren ertzetik biltzen du, barneko gatz-ozeanoa Jordan ibaia ekialdean eta Israel eta West Bank mendebaldean.
Lokatza beltzekoa da, hain zuzen ere, inguruko mendietatik aldendutako isurkia eta laku hiperestikoen ertzetan metatzen dena. Geruzak urte askotan zehar erauzitako isurketen geruzak magnesio, kaltzio, potasio, estrontzio, boro eta burdinazko maila altuenak ditu. Balkoiak lehen mailakoak dira: hareharrizko sabaiko apaingarriak, indoor-outdoor hot tubs, ur gezako igerilekuak eta lokatzezko wraps harrigarriak.
Zure hildako itsasoaren gorputz maskuriko maskara egin dezakezu zure etxean - Ahavak 16 $ ditu, baina komertzialki merkaturatutako produktuak kontserbatzaile kimikoak ditu haiek gal ez dadin.
Moor Mudek 1.000 lore, belar eta belar mota daude (300 propietate sendagarriak dituztenak), 20.000 eta 30.000 urte bitarteko zohikatzak deskonposatu baitira.
Beste lokatz motak ez bezala, buztina oso txikia da eta teknikoki zohikatza da mineralekin, oligoelementuen aminoazidoekin, phyto-hormonekin, bitamineekin eta entzimekin. Bere desintoxikazioak, antiinflamatorioak eta zahartzearen aurkako efektuak ezagunak dira eta gorputzaren mineralaren oreka berreskuratzen laguntzen du. Larruazaleko baldintzak tratatzeko erabiltzen da, hala nola, psoriasia eta ekzema, kirol lesioak eta artritisa.
Moor Mud-i buruzko gauza atseginenetariko bat ez da inolako kontserbatarik eskatzen, beraz, Moor Mud baths eta gorputz tratamenduak eman ditzakezu etxean, parabens edo PEG gabe. Gomendagarria da detox tratamendu batzuk ematea.
Buztinak aluminiozko silikatoaren zati handi bat duten arroka espezifikoen partikula fina osatzen dute eta maskarak erabiltzen dituzte. Buztinezko maskarak zuloak ateratzen laguntzen dute larruazalaren azalean. Buztina zirkulazioa estimulatzen du, aldi baterako azala ordaintzen du eta larruazala leuntzen du. Buztin mota desberdinak kaolina, bentonita eta buztina berde frantsesa dira.
Batzuetan, buztin hauek beste substantzia batzuekin nahastuta daude, gorputz itzulbiratuan erabil daitekeen lokatza sortzeko. Esate baterako, bainuetxe batzuk (batez ere hego-mendebaldean) Sedona buztinezko lurra bentonita, kaolina, laminarra, itsas gatzak, oinarrizko olioak eta kontserbatzaileak konbinatzen dituen produktu komertziala erabiltzen du.
Nire larruazalean jarri dudanaz kontuz ibili naiz eta, beraz, beti gomendatzen dut spa zer produktu erabiltzen duen, orduan egiaztatu osagaiak online. Ziurtatu osagai guztiak lortzen dituzula, ez bakarrik "aktibo" osagaiak. Prestatutako produktuak PEG-100 estearako, dimethicone eta parabens bezalako osagai sintetikoak erabiltzen badituzu, pasatu eta masaje bat eskuratu. Gorde, gero, eguneroko freskurak egiten dituzten fabulous helmuga horietako bat.