Bainu-menuak jatetxe-menuak dituztenak asko dira. Tratamendu bikaineko edozein tratamendu eskaintzen dituzte. Zerbitzu bakoitza harrigarria egiten dute. Batzuetan, zer lortzen duzun ez da zer espero zenuen.
Sukaldaritza teknikak, osagaiak, zapore konbinazioak eta plater klasikoak ulertzen laguntzen du jatetxean jartzen zarenean, spa tratamendu klasikoei buruz ikastea, osagaiak eta ekipamenduak spaaren esperientzia hobeagoa lortzen lagunduko dizute.
Nola antolatzen den Spa Menua
Spa menuak zerbitzu motaren arabera antolatzen dira: masajeak , aurpegiak , gorputz tratamenduak , iltzeen zainketa, argizaria eta apainketa zerbitzuak. Gaueko otordu handiek kategoria gehigarri batzuk izan ditzakete, hala nola, energia tratamenduak, Asian terapia edo sinadura terapia.
Masaje spa zerbitzu ezagunena da, eta ehun sakoneko masajea, Suediako masajea eta aromaterapia masajea aurkituko dituzu menu guztietan. Baltsamoko gehienek "masaje pertsonalizatua" eskaintzen dute (egia esan, masaje guztiak pertsonalizatu behar dira). Denbora luzea aukeratzen duzu, normalean 50 edo 60 minutu edo 80 eta 90 minutu bitarteko masaje luzeagoa izan arren. - Mini masajea dago erabilgarri.
Gehienak aurkitu ohi dituzten masajeak harrizko masaje masiboa dira; kirol masajea; buru zuzendua, lepoa eta sorbaldak masajea. Spas batzuk terapia gisa eskaintzen dituzte, hala nola lan garezurrekoak, Thai Masajeak, Shiatsuak edo erreflexologia. Beste kategoria batean zerrendatuko lituzkete, energiaren lana edo Ekialdeko terapia gisa.
Eskatu zerbitzua ematen duen pertsonaren prestakuntza. Asteburuko pare batek ez du masterra egiten.
Facials bigarren spa tratamendu ezagunenak dira. Nahasgarria izan daiteke asko aukeratzen baitira. Anti-zahartze aurpegiko, aurpegiko europarra edo aurpegiko garbiketa sakona erreserbatu nahi al duzu?
Ez gehiegi nahastu. Facials-ek oinarrizko urratsak ditu: garbitu, exfoliatu, ateratzeko, masajea eta maskara. Desberdintasun nagusia larruazala zaintzeko produktuak dira aurpegiko bakoitzean, eta bainu gehienek bi lerro egiten dituzte gutxienez. Aktiboago egon liteke Hydropeptide bezala, beste bat naturala den bitartean, Hungariako Eminence linearen usain atsegina bezala.
Orientazio gisa, langileari hitz egin aurrealdeko mahaian laguntzeko. Balkoian benetan bazaude, begiratu dendako dendako hainbat lerro, osagai gehienei, filosofiari eta sentimenduei dagokienez. Era berean, estetikoari begirada bat eman diezaiokezu zure aurpegiari eta eskuineko aurpegiko aurpegia gomendatzen du, nahiz eta beste izen bat izan.
Aurpegi estrak zuritu bat, serum berezi bat, ezpainen tratamendua, scalp eta oinez masajea egiteko denbora gehiago, edo Hydrafacials edo LED tratamenduak bezalako ekipamendu bereziak ere sartzen dira.
Gorputz-tratamenduak balio handiko zerbitzu spa azpimarragarriak dira, batez ere spa-k Vichy mahai baten antzeko ekipamendu berezia badu. Gorputz sasiak izaten ditu normalean - masaje baten aurretik gehigarri bikaina - edo zure gorputzari detoxifikatzen edo azala hidratatzen laguntzen duen gorputz maskara jarraituz.
Gorputz sasiak zure gernu sasiak (azurrak), azukrezko sasiak (gentler) edo beste batzuk exfoliantea, kafe-arrazoiengatik edo fruta-entzimak, intermolekularren arteko loturak zorrozten dituztenak, exfoliatzen ditu.
Gorputz zurituarekin exfoliation leuna ematen dizu eta zure sistema linfatikoa estimulatzen du, baina ez dizu gatz sasiak bezain leuna izango.
Body scrubs, gorputz garbitu eta wraps sarritan agertzen tratamenduak luzeagoa izeneko erritu edo sinadura tratamenduak.
Menua irakurtzean, ziurtatu usainak nabarituko - izpilikua, bainila, eztia, laranja - eta usaina ala naturala edo sintetikoa den kontuan hartu. Izpilikua ezinbestekoa da olioarengatik, bainila zapore sintetiko bat da. Naturala izaten jarraitzen saiatzen bazara, gorputz-lozioak gorputz-olioa baino sintetiko eta kontserbatzaile gehiago izan ditzake. Azkenean, bainuetxe batzuek beren sasiak egiten dituzte, baina gehienak askoz ere errazago egiten dute hodi handi batetik aurrez egindako sasiak.
Nola iritsiko da gorputz sasiak? Eszenatoki onena da mahai gainean geratzen jarraitzen duzun bitartean dutxa bat txukundu egiten zaitu.
Zerua da. Batzuetan terapeutak lurrunezko eskuoihal beroak sasiak kentzen dizkio - ere handia. Balko batzuetan, dutxa bat hartu behar duzu - arraste mota. Terapeuta dutxa egiten duzun bitartean, orriak aldatzen eta etzan egiten duzu, normalean "olio edo krema" "aplikazio" baterako. Horrek esan nahi du ez duzula masajea espero hori denbora gehigarria egin ez baduzu, edo sinadura tratamendu baten parte da.
Gorputz sasiak eta krema aplikatzea tratamendu independenteak izan daitezke. Baina zure larruazala exfoliatu ondoren, zuretzat zerbait xurgatzeko prest dago. Terapeutak shea gurina edo krema aberatsa aplikatu diezaioke, eta, gero, xafla edo manta biltzeko zinta hidratatzaile bat biltzea.
Terapeutak buztina, lokatza edo algak erabiltzen badu, desintoxikazio tratamendua da. Produktua zure gainean dagoenean aluminiozko papirozko eta mantak zati batean bilduta egon ohi da edo eskuoihal beroekin, orri bat eta mantak eransten zaizkio. Hau ere dutxa batean etorri beharra izan daiteke.
Terapeuta zurekin egon behar duzu itzulbiratuan eta buru edo oinez masajea emango dizu, baina hori ez da beti gertatuko. Galdetu horri hitzordua aurretik. Era berean, gorputz-tratamenduak masaje terapeutak lortu nahi dituzue, estetikari baino.
Errituak eta tratamendu luzeagoak
Resort spas-ek esperientzia ezohikoak eskaini nahi ditu. Horrela, energia-lan gehiago edo Ayurveda edo Txinako medikuntza bezalako espezialitateak izan ditzake. Begiratu watsu, gorputz tenperatura igotzen duen igerileku berezia behar duena.
Kanpoko areto ederrak ere izan ditzakete, batez ere Hawaii edo Karibe bezalako klima epeletan. Ziurtatu kanpoko tratamendu gelak ez direla lasaiak. Ez da lasaigarria izango hondartzako masajea lortzeko, jende asko entzuten baduzu.
Baliteke bainu gehienek zerbitzua luzeagoa izatea, ritual edo sinadura tratamendu gisa. Oinez bainu bat edo hidroterapia bainu, aromaterapia, gorputz sasiak eta itzulbiratu, eta gorputz masajea osatzen dute. Hidroterapia ondo dago, baina batzuetan zure gelan dohainik egin dezakezunaren antzekoa dirudi. Estetikoek masaje terapeuta baino aurpegi hobea emango diete (nahiz eta estetika lizentzia ere badago), agian gorputz-lan gehiago eskatu behar dituzu masaje aurpegiko ordez.