Aurkitu zure barneko Zen meditazio programa horiekin
Gure bizitza lanpetuan, garrantzitsua da denborak islatu eta erlaxatzeko, eta meditazio-estazio askok aukera hori eskaintzen dute. Askok naturaz inguratutako ezarpen ederrak dituzte eta meditazio gidatuak, yoga eta beste klase holistikoak eskaintzen dituzte, beraz, etxera itzultzeko eta berritzeko aukera ematen dute. Hemen daude zortzi hotel onenak meditazio-programen mota ezberdinak eskainiz: aukerako klaseak erretiro osorako - Ipar eta Erdialdeko Amerikan.
08ko 01. zenbakia
Meditazioko arteari buruz gehiago ikasteko interesa dutenentzat, Grail Springs Retreat bizi-esperientzia aldakorra izan daiteke. Bancroft-en, Kanadan "mineral-kapitala" dago, bi ordu Toronto edo Ottawara, basamortu bakarreko 100 hektarea, Grail Springs-ek gonbidatuak ihes egin diezaieke. Programa ugari daude eskuragarri, bioenergia, meditazioa, elikadura eta yoga barne. Beste jarduera batzuk daude mendi-ibiliak, saunak eta lurrun-gelak, spa tratamenduak, piraguismoa eta paddleboarda. Guneak spa gorputz-biltzeak, detox tratamenduak, facials eta energia-harrizko lerrokatzeak eskaintzen ditu. Ostatuak tabernako tabernetan daude, "glamourra" luxuzko geletara, lau horma-ohekin, hostozabalekin eta tximiniekin.
02 de 08
Hawley-eko basoetan bilduta, Penn., Woodloch-eko Lodge ospetsua da, Zen kanpoko aterpetxea eta helmuga-spa, gauza bakanak egiteko. Sinadura ongizate jarduerenetariko bat baso-bainua da, edo Shinrin-Yoku-ren praktika, basoan sakonki sendatzeko gastua. Ibilbideak oinez ibilbideak, meditazio eskolak, yoga, meditazio lorategia eta labirinto, belar ibilaldi eta hamlet lorategi benetako gozamenerako. 57 logelek buruko mota aukera dute, marmolezko bainuak euri dutxa eta tokiko dekorazioarekin. Barruko igerileku ederra eta sukaldaritza bikaina ere baditu Zuhaitz jatetxean eta tabernan. Halaber, jacuzzia edo eukalipto-lurrunetan lo egin dezakezu, akuarela pintura ikasgai bat hartu edo sukaldaritzako erakustaldiak gozatu.
08/03
Tucson-ko (Arizona) inguruko 400 akuiferoen inguruan, Miraval Resort goxoa osasun eta ongizate jardueren erretratua dauka, luxuzko ostatuak, zerbitzu osoko spa bat eta basamortu ederra duen kokalekua, baina prezio onean. Meditazioari buruzko zenbait argibide prezioan sartzen dira, beraz, arnasari buruzko oinarriak ikasi ditzakezu, Chakra ikasgai gidatuak egin, labirinto bidezko bidaia bat egin, goizeko talde meditazioekin bat egin edo esperientzia meditazio flotatzaileak, hala nola, kristalezko ontziak bibrazioak lasaigarriak erabiltzen dituzten. Las habitaciones tranquilas disponen de patios privados, tierra tonos decorativos, duchas exteriores y spa estilo tubes. Hainbat jangela daude, osagai freskoekin egindako kafetegi serio bat barne, baina sukaldaritza ikasgaiak sukaldariarekin ere egin ditzakezu.
04 de 08
Costa Ricako euritako baserrietan bilduta, Amatierra erretiroa eta Wellness Zentroak urteroko programatutako bitartekaritza eta yoga erretiroak eskaintzen ditu. Erretiroa ez bazara, zentroak soinu-terapia, Reiki, yoga eta meditazio eskolak eskainiko ditu aire zabaleko estudioan. Mendi-ibiliak ugari inguratzen dituzten gonbidatuak inguratzen ditu, leku aproposa da bertan behera uzteko. Las 10 casitas privadas tienen sus patios con vistas a las montañas, y un lugar de piscina perfecto para enfriar. Otorduak gaueko paketeekin sartzen dira, zure beharretara egokitu daitezke. Bazkideen kideek terapia alternatiboaz oso jakitun diren jabeen bitxiei buruz aritzen ziren.
05 de 08
Nahiago baduzu, ezarpen intimoagoa eta aurrekontua badute, Auto-Errealizazio Meditazio sendatzeko Zentroa lau gela eta gosari bat da Lansing, Micheko inguruko landa-inguruko baserri batean kokatuta. Gela banatuak eta erosoak eta osasuntsuak dira. gosaria barne. Meditazio ikastaroak eta ikastaroak urte osoan egiten dira, meditazio freskagarriak, sukaldaritza osasungarria, energia klaseak, nahiz eta animalia sendatzeko mintegiak. Zentroak meditazio gela isila eta bizitzeko gunea ditu, liburu espiritualekin eta auto-zerbitzurako tea. Estatuko Wildlife Research zentroa distantzia oinez dago.
08ko 6tik
The 54-acre OM da Asheville, NC bohemia mendiko hirian dago, eta programa holistiko sorta bat du gonbidatuak aurkeztera alternatiba bizimoduak. Bizitza iraunkorra eta lorezaintza, dantza eta arte adierazpenak, baita meditazio klaseak eta mintegiak antolatuta ere, esperientzia berriek parte hartu dezakete. Ostatua aldatu egiten da, baina lau mahai eroso egin daitezke, gas tximiniak, edaritegiak eta sartzeko serenitate lorategiei. Afari osasuntsuak santutegiko egongelan daude, eta klaseak leku lasaiak egiten dituzte bai barrualdean zein kanpoan. Bazkideek gerezi eta zuhaitzez betetako arrazoi ederrak maite zituzten.
07 de 08
Palm Springs, Kalifornia, berriz, ezaguna da bere esparru zabaletan ezaguna den bezala, Nest Nourishing txiki eta baketsua da, zazpi gela gela batean Joshua Tree Parke Nazionaletik minutu gutxira. Ihesalditxoa ezin hobea da gaixotasunak hondatzea basamortu naturaletan, ur mineral malgukirik onenetako bat dela. Ongizate eta meditazio erretiro kopuru bat kanalaren sendatzeko energia aurreikusita dago, lagunek atsekabea, bizimodu aldaketak eta estresa tratatzeko. Tratamenduak reiki, aholkularitza, eraldaketa arnasketa eta masajeak dira. Las habitaciones son minimalistas de estilo Zen, pero tienen colores cálidos y acogedores y vistas de montaña.
08ko 08
Maui-ko Lumeria Retreat-eko 24 gela, erromantizismoa, meditazio zentro tradizionalei esker, ostatu dotoreak eta giro ederrez ari dira. Hasi goizez eskuinera eguzkiaren meditazio gidatuekin, hala nola gong eta Tibeteko ontziaren soinu bainuak, Vinyasa yoga, Oiasso ondarea eta pentsamendu tailer berriak bezalako jardueren ordutegia aldatuz. Logelek luxuzko ohe erosoak, premium bainu produktuak eta lanais patio edo ozeanoaren ikuspegiak dituzte. Spa-k reiki eta Hawaiiko tratamendu sinfoniko ugari eskaintzen ditu, hala nola lomi lomi masajea edo laba itsasoaren sasiak. Delicious, otorduak organiko zerbitzatzen dira baserriko taberna zuzeneko lorategietan.