Suediarren ongizatea 1269. urteaz geroztik hasi zen, lehengo Suediako bainuetxea irekitzean. Uste al duzu Suediako masajea hemen jaio zela, baina jakintsuek Johan Georg Mezger holandarrak 19an mendean garatu dela uste dute. Bere lana Heneng Ling Per Suediarrarekin nahastu zen, lehenago "Medikuntza Gimnasia" sistema "Suediako mugimenduaren sendatzea" deitzen zitzaion Amerikara iritsi zenean.
Hala eta guztiz ere, masaje bikaina, Suediakoa eta bestela, ongizate-bidean dauden lurralde osoan zehar lor dezakezu. Spas Suedian izugarri ezagunak dira eta bainu tradizio nazionala - beroa beroa duten hainbat txandak - hotz eta bizkor jarraitzen du bizirik eta ongi.
Amerikako bainuetxe modernoak eta luxuzkoak diren bitartean, badira sendatzeko iturri tradizionalen inguruan eraikitako bainuetxeak ere. Suediarrek lurretarako sarbide publikoa sinesten dute, beraz, libreki ibiltzen dira, eta zenbait bainuetxe suediarrek ibiltzeko, mendi-ibiliak eta kanpoko jarduera biziberritzeko beste aukera eskaintzen dituzte.
Gauza bat kontuan hartu beharrekoa: Suediako espagetiak ohikoagoak dira biluztasunarekin erosoagoak izateko, beraz edonor biluzik dauden edonor saunak egon daitezke. Bainujantzi bat jantzita turista gisa markatuko duzu. Jendea ez da inongo toalletan bilduko. Nude pertsona ere lakuetan jauzi egingo da, igerilekuak igerian eta hondartzetan sartzen. Just ez begiraleez - txarra ohitura da. Baina bazekien hori.
12/12
Nordic Spa at Grand Hôtel, Stockholm
Bi igerilekuan tximiniak ukitu bero bat ematen diote. Grand Hotel, Stockholm. Ingalaterrako barrualdeak eta Estokolorreko itsaslabarrean kokatuta, Grand Hôtel 1874. urteaz geroztik ospetsu eta ospetsu ospetsuen egoitza izan da. Bost urtekoa da hotela, 273 gela eta 70 suite, eta Grand Hôtel-k 1901eko lehen otordu nobela izan zuen.
Stockhom egoitzan luxuzko leku bikaina da, Grythyttan eta Rauk Gotlandeko harriekin granitoz inguratutako hiriko hotel spa batekin. Gonbidatuei Nordic bainatzeko errituaz gozatzeko aukera ematen die. Beroa itzali sauna batean, ur hotzetan murgildu edo hotzezko ontzi bat dutxa hartu eta hainbat aldiz errepikatu
Uninitiated for shock bat izan daiteke, baina hori erabiltzen duzunean, kontrastea harrigarriro ona sentitzen da, eta zure zirkulazio-sistema oso ona da. Jarrai ezazu suediar masaje on bat urki urarekin, muskuluak mina jarrita.
Balnearioak masajeak, aurpegiak, farmazia organikoak eta gorputz-tratamenduak eskaintzen ditu spa-ren linea organikoarekin. Horrez gain, erreflexologia, akupuntura, ebakuntza, tui na eta masaje linfatikoa abenturazaleentzat dira.
12/12
Sturebadet, Stockholm
1902ko igerilekua 1989an berregituratu zen suaren ostean. Sturebadet, Stockholm Sturebadet Stockholmeko erakundea izan da 1885 urteaz geroztik, Carl Curman-ek establezimendu bat ireki zuen "bainatzeko egokia" eta ariketa sustatzeko. Eguneko spa / bainu publikoa / gimnasioa / ariketa estudioa dago Stureplan auzo auzoan, Stockholm erdialdean dagoen plaza publikoa. Greta Garboren gogokoena izendatu zutenean, Sturebadetek Otomandar estiloko igerileku bikain bat du.
Sturebadet-eko spa-egunean 84 ° F igerileku, lurrun, sauna eta hidromasaje bainu bat dago, baina yoga, Pilates eta qigong klaseak gehi ditzakezu, baita gimnasioan eta fitness gelan ere. Dastatu txokolate bat Curman Lounge bazkarian edo irakurri eta lasaitu gela lasai batean.
Suediako masaje handi bat, facials eta gorputz tratamenduekin batera, Samezen saiatu nahi al duzu, sinpatia tratamendua Sami antzinako kultura inspiratuta eta Suediako jaiotako estetiko Kerstin Florian, nork bere azala naturala eta gorputzaren zainketa line diseinatu . Samezen tratamenduak mineral-bainu bat, gorputz sasiak eta masaje bat ditu, laba-haize mineralak, "zeru izar" baten azpian, eta samariar folk musika musikariaren melodia.
03 de 12
Lokarriko Brunnen Uhinetako Aretoan, Grythyttan
Loka Brunn-ek hainbat eraikin historiko eta herrialdeko xarma handia ditu. Loka Brunn: Sonia Jansson Landa Brunneko tradiziozko landa-etxea, duela 300 urte aurkitu zen udaberriko urak kondairaztatzeko. Hemen izan zen Värstorp-eko baserria gorpuzkera berreskuratutako udaberriko uretan edateko; "Weers Anders" lokatz bihurtu zen eta "Strong Anders" bihurtu zen; eta King Adolf Fredrik bere migraine sendatu zen 1761ean.
Estokolmoaren 165 kilometrora kokatua, gaur egungo paisaiaren spa honek 54 eraikineko 154 gela ditu, 1700eko hamarkada batzuk eta bakoitzak bere historia berezia du. Ur-saloi berria (Vattensalongen) Norra Loken lore-ertzean dago, igerileku ederra edo sauna igaro ondoren.
Loka Brunn-ek tradizio handiko tradizioa du udaberriko urarekin, lokatza eta pinudi-olioarekin, bertako basoetatik abiatuta. Labe terapeutikoa Suedian famatua izan da 1700. urteaz geroztik, eta lokatza bainuak dira hemen beharrik, baita ohiko masajeak, facials eta gorputz tratamenduak ere. Denda eta kafetegiarekin batera, spa golf gidatzeko barruti bat dago.
04 de 12
Kallbadhuset (Cold Bathhouse), Varberg
Getty Images Bertako burdinazko malgukiak, hondartza ederrak eta itsasoko aire freskoa ezagunak dira, Varbergek Suedian osasuna eta ongizatea sinonimoak direla. 200 urte baino gehiagoz, spa-herri pintoresko honek negu hotz baten ondoren erlaxatu eta berritzeko jendea erakarri du. Mendebaldeko kostaldean kokatua, Stockholmetik 310 kilometrora hego-mendebalderantz, Suediako edozein lekutan (eta baita surfa handia ere) spa kontzentrazio handiena dauka. Ordubete hegaldi batera iritsiko zara erraz.
Behin betiko izango duzu Cold Bathhouse (Kallbadhuset) ur-jauzi ederra bisitatu nahi duzula, 1903. urtean eraikia. Bertan, iparraldeko bainuontziaren artea ikasi ahal izango duzu, sauna batean berotzen eta, gero eta berriro, itsaso bizkorragoan sartuz. Egitura historikoak itsasoari itsasoari sarbidea ematen dio eta itsaso zabalean pribatutasun pixka batekin (itsasotik igeri egin daitekeen arren, emakumeak eta gizonezkoak bereizita daude).
05 de 12
Varbergs Kusthotel (Coast Hotel), Varberg
Varbergs Kusthotel Suediako thalassospa bakarra da. Varbergs Kusthotel Varbergs Kusthotell (antzinako Varbergs Kurort izenez ezaguna) XX. Mende hasierako spa helmuga izan da eta Suediako spa onenaren saria irabazi du. Hau spa hotel bikaina da benetako esperientzia Suediakoa izan nahi baduzu.
Ozeanoaren parean, Varbergs Kusthotell Suediako autentiko thalassospa bakarra da, itsasoko ur hotz eta igerilekuekin, alga-tratamenduekin eta bere bainu hotzarekin, non sauna eta itsasora sartzen zaren. Gainera, balkoi ederra lorategi ederra da, hamaka bat eraiki ahal izateko.
Masajeak, facials eta scrubs batera, asko Phytomer itsas linea produktuak erabiliz, Varbergs Kusthotel du ezohiko tratamenduak. Itsasoko urarekin egurrezko bainuontzi batean ibiltzea nahi baduzu, Varbergs kostaldetik algak aukeratutako masajeaz goza ezazu. Gehiago abenturazaleek arrain masajea dastatu dezakete, non karpa txikiak oinak hildako azala nibble ditzan.
Horma zuriak eta azentu urdinak dituzten gelak Suediako fresko eta modernoak dira, eta sukaldaritza Suediako klasikoko jatetxea ere ezaguna da.
12tik 12ra
The Healing Water Village at Sätra Brunn
Skogsgården Sätra Brunneko sarrera-maila da ostatua, erosoa eta erosoa. Sätra Brunn 1700. urtebetetzean, Sätra Brunn Suediako bainu zaharrenetako bat da. Bere sendatzeko iturburuak uretan garatu ziren, hala nola ospe handiko nobleek etxeak eraikitzen zituzten etxebizitzan. (Erlijioa, politika eta ekonomia buruz hitz egitea zorrozki debekatuta zegoen, gonbidatuak apurtu zituzten bezala.) Stockholmetik 80 kilometrora dagoen norabidean, gaur egun 1702tik 1994ra bitarteko 100 eraikin baino gehiagoko landa-herri bat da eta bost parke ditu.
Hau ez da luxuzko bainuetxea: prezioak $ 70 pertsonako gela bakoitzeko / $ 130 pertsona bakoitzeko gela eta pentsio osoarekin hasten dira. Sätra Brunn-en Pool House batean eserleku atseginean atseden hartzeko aukera duzu, edari atsegina eduki, papera edo liburu bat irakurri eta atseden hartu. Bainatu nahi baduzu, igerilekuan (93.2 ° F) edateko ura erraztu eta edertasun musikalarekin igeri egiten du atzealdean.
Masaje klasikoarekin, facialsekin eta gorputz tratamenduekin batera, Vinoterapia tratamenduak gozatu, Amarone eta Valpolicella ardoarekin aberastu.
07 de 12
Salt Creek Spa at Ystad Saltsjöbad, Saltsjöbadsvägen
Salt Creek Spa Ystad Saltsjöbad luxuzko hotela da, herrialdeko hegoaldeko herrian kokatua, Baltikoko kostaldean, eskualdeko paisaia ederrean. Bere balioa eskualdeko onenetakoa da, eta Stockholm hegoaldean 386 mila inguru da.
The Creek Experience gorputz osoa tratamendua da, "amazoniar laku" ilun eta mistiko baten bidez, bainu turkiarra eta bainuetxea sauna area batean biltzen dituena, non zure gorputza soabatua dago, garbitu eta garbitu. Rasulen garbiketa-errituaren desintoxikazioak ere eskaintzen ditu, zure gorputza buztinezko marroia estaltzen baitu.
08ko 12
Hagabadet
Jens Hunt Hagabadet Gothenburg ikonoa da. 1876an sortua, Hagabadet-ek spa tratamenduak, masajeak, fitness, yoga eta sukaldaritzako gutizia eskaintzen ditu Göteborgeko ezarpen ederrenetako batean.
Hagabadet-en spa-a aurkituko duzu ezarpen historiko harrigarrietan. Gozatu bainuetxeak, erlaxazioa eta spa tratamenduak, esperientzia bikaina emango dizute. Hagabadet-en bisita PureSpa zure Gottenburgeko ordua atseginagoa izango da.
Bisitaldia Hagabadet-en spa, fitness, yoga eta elikadura konbinazio berezia hobetzen da. Pure Bistro & Wine jatetxea lokalean sourced, janari ekologikoak sentsazioak gosaria, bazkaria eta asteburu brunch zerbitzatzen. Fitness Zure etxeko Apt eta ez dakit non ospetsua arkitekto begiratu behar da? Gure gune osoan aurkezten dizkizugu honetan establezimendu bakoitzean. Unwind bezain laster, eta ondoren zure arazoak utzi behar izan duten pertsonak, gai direla.
12ko 12
Falkenberg Strandbad, Falkenberg-eko Retreat Club
Falkenberg Miami Suedia mendebaldeko kostaldera iristen da - Stockhometik 305 kilometro hego-mendebaldera (edo ordu bateko hegaldi erraza), Falkenberg-eko Skrea hondartza eder luze eta oinez. Retreat Klubak klubaren kultura hartzen du ardo zurixkak, xanpaina, fruta-erretiluak, ardoak, edariak, musika, indoor eta kanpoko igerilekuak, erlaxazio-oheak, igerileku handi bat, taberna eta jatetxea eta, jakina, sauna.
10tik 12
Selma Spa +, Sunne
Selma Spa + Nordic eskualdeko spa hotel handienetako bat da, 30 tratamendu gelekin eta 40 tratamendu desberdinekin. Osasunari eta elikadurari buruzko ikuspegi holistikoarekin, bere janaria Värmland-eko jakitunaren osagaiekin prestatzen da. Hau Suediako spa hotel sinestezina da. Hemen igerilekuak, lau saio mota desberdinetan erlaxatu ditzakezu edo errezel eroso batean.
11 de 12
Kosta Boda Art Hotel, Kosta
Kosta Boda Kosta Boda 1742. urteaz geroztik beira suediarrarekin egin du eta Kosta glassworks-en ondoan luxuzko hotel dotorea ireki du. Kosta Boda-ren diseinatzaileak diseinatu du, beira eta harriz egina dago eta "beirazko galeria" denez, artearen beira guztia salgai dago, igerilekuan urpeko pantaila barne.
12tik 12ra
Copperhill, Åre
Copperhill Mountain Lodge urte osoan irekita dagoen diseinu hotela da Förberget-en, Åre-Bear eski ohiko leku ezagunean. Hemen, bisitariek mendien, eskien eta mendi-ibilbidearen ikuspegi zabalak dituzte. Teilatuaren azpian 112 gonbidatu eta suite daude, 500 pertsona baino gehiagoko sei bilera-gela eta spa bat, eta Europako sari onena lortu zuen. Horrez gain, jatetxea, taberna, haurtzaindegia, eski alokairua, fitness zentroa, jarduerak eta heliportua daude eskuragarri. Mendiko landa-hotelak Peter Bohlin arkitekto amerikarrak irabazi duen diseinu modernoa dauka.
Spa esperientzia naturaltasuna eta sinpletasuna ditu, eta gune izaera eta historian oinarritzen da. Ura zimur txikiak bere usain masaje olioa eman dio. Sami huts egin dute tratamendu batzuen eredua. Jatetxe eta sukaldeak inspirazio iturri izan dira ingurune hurbiletik, eta Åre inguruan basoak, larreak eta urak jasaten dituzten lehengai jasangarriak eta eskualdeko produktuak erabiltzen dituzte. Suediako iparraldeko ongizate bero eta goxoa bizi ahal izango duzu.