Berpiztu, Berrerabiltzea eta Osasungintzako Osasunean Inspiratzen
Osasunerako guneak bizimodu osasungarria garatzen laguntzen du:
- Sukaldaritza osasuntsua, aleak, fruta freskoak eta barazkiak eta elikadura-hezkuntza azpimarratzen dituena
- fitness eta estresa murrizteko klaseak programa osoa
- spa tratamendu terapeutikoak masaje barne
- irakaskuntza-irakaspenak zure ohitura osasungarriak nola etxera eramaten lagunduko dizuten
Osasun-guneak, helmugako bainuetxeez ere ezagutzen direnak, gutxienez bi edo hiru gau egon behar izaten dituztela eta aste batzuk behar dituztela.
Osasuneko bainuetxeetan prezioak normalean otorduak, eskolak eta spa tratamenduak eskaintzen dituzte.
Tradizionalki, resort baltsak spa tratamenduak eskaintzen "karta" golf eta tenis batera. Ospakizuna baino erlaxatu eta pamperatzen dute arreta gehiago. Berriki, hala ere, zenbait estazioek eta baita ostatu txikiak ere "helmuga termikoak" deitzen dituzte, nahiz eta ez diren osasun-irizpide tradizional guztiak bat etorri. Beste resort baltsak ariketa klasea eskaintzen dute karga gehigarririk gabe eta elikagai osasungarri ugari. Zure apustu onena da zer bilatzen ari zaren erabakitzea eta nork eskaintzen duen.
Osasuneko bainuetxeak janari osasuntsuak bakarrik eskaintzen dituzte, baina filosofia desberdinak daude. Zenbait osasun arlotan pisua galtzera zuzenduta dago, kaloria mugatuak eta zati zorrotzak kontrolatzeko. Beste batzuek filosofia guztiak jan ditzakete. Askok ez dute alkoholik zerbitzatzen, beste batzuk ardoa afaltzera behartzen duten bitartean. Osasuntsu osasuntsuak elikagai osasungarriak azpimarratzen dituen bitartean, beharbada ez da organikoa izango.
Osasuneko bainuetxeek izpiritu bat dute. Zure osasunarekiko interesa duten pertsonekin gustatzen zaizu. Askok gonbidatu kopuru txiki bat dute edonoiz, eta zuk zeuk joaten zaren ezagutzeko aukera izango duzu. Talde txikiek ibilbideetan egiten dituzte, ariketa klaseak hartu eta elkarrekin partekatzen dituzte. Orokorrean, langile-gonbidatuen ratioa da, eta langileak gogotsu daude.
Osasuneko bainuetxeek pertsonalitate desberdinak dituzte eta tamaina, prezioa, ezarpena eta programazioa alda ditzakete. 8 eta 250 lagunentzako tokia dute, 60. hamarkadako batez bestekoa. Prezio anitzetan daude, aurrekontu-bainu gehienak, ehunka dolar ingurukoak eta astean 8.000 dolar. Zenbait kaloria murriztua dago eta beste batzuk guztiak-you-can-eat. Osasun spa nola aukeratu jakiteko informazio gehiago .