Spa detox programek ingurumena eta dieta toxinak kentzen dituzte gorputzetik osasuna sustatzeko. Baltsamenerako detoxek normalean pisua galtzen dute, energia irabazten dute eta lasaiago bihurtzen dira. Baina ez da desintoxikazio programa guztiak berdinak dira, beraz, egin ezazu zure detox bainuontzien inguruko ikerketa zure eskuineko detox programa egokia lortzeko.
Garrantzitsua da zer esan nahi duten gorputz detoxingaz hitz egiten duten.
Desintoxikazio gehiegizko erabil daiteke buzz hitz gisa ... eta mediku askok desintoxikatzen dute guztiz ideia. Baina zentzurik ez dago lau toxikotasun motak pentsatzen badituzu, eta nola xurgatzen ditugun detox spa.
1) Gorputzaren hondakin-produktuak gorputzaren desintoxikazio sistemak onartzen dituzten tratamenduen bidez zuzentzen dira. Tratamendu hauek koloneko hidroterapia eta belar artifizialak dira, eta kolonekoak garbitzen ditu, eta spa tratamenduak desintoxikatzen dituzte, drainatze linfatikoko masajea eta gorputz-biltzeak. Ideia hau zure gorputzari hondakin gehiegiak saltzen laguntzen ari zarela hobeto sentitzen zaren modu seguru batean laguntzen ari zara.
2) Alkoholaren, kafeina eta azukre zuriaren arteko toxina dietetikoak kendu egiten dira. Edozein helmugako spaek fruta eta barazki osasungarriak gehitzen lagunduko dizute eta elikagai osasungarriak moztuko dituzu, baina benetako detoxeko bainuetxeak zuku azkarreko janaria prestatzeko eta zure sistema digestioari atsedena emateko beste programa batzuk aurkituko dituzu.
3) Estresa eta kezkak bezalako toxinak psikologikoak meditazioarekin, yogaekin eta beste ohitura batzuei aurre egiten laguntzen die.
4) Gure organismoaren toxinak gehien desagerrarazteko, ingurumeneko kutsatzaileak eta produktu kimikoak (plagizidak, arrainak merkurioa, kimikoki betetako olioak, edateko ura ...) eta bizimodua (garbiketa lehorreko arropa) , produktu kimikoak dituzten etxeko altzariak, etab.) Panchakarma espezialitatean, bainuetxe pribatuetan erabilgarri dagoen detox ayurvedikoa ere erabil daiteke.
Zer deritzozu A Detox Spa batean?
Desintoxikazio dieta askok diezaguke zuku barajea, motibazioa, sormena eta kontzientzia espirituala susta ditzaten eta bizitzarako trantsizioetan bultzada izan dezaten. Balkoi batean, taldeko laguntza lortzen duzu, errazagoa izan dadin, baina inork ez du edaria jan nahi. Seguruenik, onura edo zuku barauari buruzko ikerketa batzuk egin nahi dituzu, nola azkar eta bigarren mailako efektuak prestatu behar diren, azkar saiatu behar ez dutenak eta zergatik ez dituztenei kritikarik gustatzen zaizkien umeak egonaldi bat egitera gonbidatu aurretik spa azkarrak.
Detoxeko bainuetxeetako beste estilo batzuk daude, edo desintoxikazio programak dituzte. Desintoxikazio spa bat kontuan hartuta, galdetu zeure buruari galdera hauei:
* Zein da detox dieta: zuku azkarra, janari gordinak, begetarianoa / vegan, edo otorduak haragia aukeran?
* Ba al dago gainbegiratze medikoa?
* Dirdira programa doa beste pertsona batzuekin edo norberak zuzentzen du?
* Badago hidroterapia kolonikoa?
* Panchakarma deritzo Ayurvedic detoxea nahi al duzu eta dieta aldaketa garrantzitsuetara konprometitzea 3-4 aste edo gehiagotan?
* Detox spaak irakaskuntza heziketak eskaintzen ditu, eta zein dira irakasleen tituluak?
* Ingurune luxuzko edo landa?
* Zenbat balio du?
Egokiena, desintoxikazioa ez da epe laburrerako purge, baina bizimodua. Desintoxikazio onenek hobeto jan ditzakete janari hobea duten aukerak, estresa murrizteko teknikak, meditazioa eta kimiken esposizioa nola murrizten duten jakiteko.