Definizioa: Laconium bat lehorreko bero-tratamendu atsegina edo lasaigarri bat da, gorputza bero eta astiro-astiro eusteko aukera ematen duena. Logela finlandiarreko sauna tradizionala baino freskoagoa da - 140ºF versus 175ºF - eta esperientzia atsegina eta bizia eskaintzen du. Laconium alternatiba egokia da edonork sauna tradizionala beroa aurkitzeko.
Laconium ere hezetasun baxua da,% 15-20ekoa, tenperatura berean kokatutako lurrun-gela baino freskoago sentitzen duena.
Laconiumaren helburua gorputza arazteko eta desintoxikatzea da, berotu eta zirkulazioa suspertzeko. Laconiumek askotan apaindutako zeramikazko sofak berotzen eta gelaxka-zentroaren oin-atsedena dauka. Beroak hormen, zoruen, eserlekuen eta eserlekuen artean uniformeki igortzen du. Batzuetan argiak, soinuak eta usainak sartzen dituzte bost zentzumenak estimulatzeko.
Laconiuma erabiltzeko, 15 eta 20 minutuetan sofan erlaxatu. Gorputzak berotzen duenean, luzatu egingo da. Laconium normalean mahuka batekin hornituta dago, beraz, ur freskoarekin uretan freskatzeko eta zirkulazioa estimulatzeko aukera ematen du.
Ondoren, dutxa edo ur hotzarekin edo atsedenarekin atseden hartzen baduzu, 20 minutuz lazoniora itzultzeko edo beste bero-esperientzia batera joan aurretik. Edan hainbat ur edalontzi.
Laconium bat erabiltzeko kontraesanak honakoak dira: larruazaleko gaixotasunak, gaixotasun kardiobaskularrak, arnas arazoak, haurdunaldia, presio altua edo baxua, sukarra eta epilepsia.
Hala eta guztiz ere, tenperatura tepidarium batean baino nabarmen handiagoa da, 60 gradu ingurukoa. Laconium batean, poliki-poliki baina ziur aski intentsitate handiagoz izerditan hasten zara.
Termometro laconium ere ezagutzen da