Indiako Wellness Zentroen Gida

Gehien India Wellness Zentroak gaztetzeko eta sendatzeko

Indian osasun zentroek luxuzko bainuetxea eta turismo medikoa hartu dituzte hurrengo mailara. Ongizate zentro batean dago sendatze fisiko, emozional eta espiritual osasungarria lortzeko. Indiako hegoaldeko zentro horietako gehienak aurkituko dituzu, bereziki Goa, Kerala eta Karnataka estatuetan. Artikulu honek onena eta zer eskaintzen duten nabarmentzen du.

• 11 de 11

  Shreyas Yoga Retreat, Bangalore

  Yoga oinarritutako tratamendu erregimen bat nahi baduzu, baina luxuzko ingurumena nahiago duzu India baino gehiago ashrams bat , Shreyas zure lekua da! Bangalore 35 kilometrora kokatutako resort boutique hau Asiako hotel esklusibo batzuei eredu bihurtu zaie. 12 gela daude, 25 hektarea lorategitan banatuak. Helburua auto-aurkikuntzako bidaia bat egitea da, gorputz eta adimen energetikoak aprobetxatzea eta arazteko, eta ekintza eta emozioen ikuspegi espiritual bat ematea. Hatha yoga klasikoaren bidez (posturak), pranayama (arnasketa) eta pratyahara (meditazioa) prozesuetatik lortzen da Yoga Sutras-ean. Horrez gain, gonbidatuak naturan oinarritutako eta komunitatean oinarritutako jardueretan parte har dezakete. Hauexek dira eremuetan denbora pasatzeko, umeentzako otorduak prestatzen ari diren umezurztegiko tokian tokiko herrietan. Erlaxatu nahi baduzu, Shreyasek oinez ibilbideak, kanpoko igerilekua, spa, etxeko antzerkia eta liburutegia ditu.

  • Kostua: gaueko tasak 280 $ -tik hasita denboraldi baxuan (apirila eta irailaren amaieran) lorategi karpa bakar bat edo poolside cottage. Bazkariak eta jarduerak barne daude. Zergak osagarriak dira eta% 27 inguru. Pakete-tasak ere eskuragarri daude, 1.060 $ -tik hasita, 3 eguneko Soul for the Wellness paketea, gehi zerga. Irakurri berrikuspenak eta prezioak alderatzea Tripadvisor-en.

• 02 de 11

  Vana Malsi Estate, Dehradun, Uttarakhand

  Vana Malsi Estate-k India-n berri dituen ongizate zentro berrienetako bat inauguratu zen 2014ko hasieran. Askotan luxuzko ashramarekin konparatu ohi da, zenbait jarraibide eta murriztapen jarraitu behar baitituzte, gastatu beharreko jantziak eta taldeen jarduerak barne. Bakoitzean murgiltze programak gonbidatu bakoitzari zuzenduko zaizkio, hainbat helburutan oinarritua pisua kudeatzeko azpimarratuz. Tratamenduak honako hauek dira: Ayurveda, Sowa Rigpa (tibeteko sendatzeko), yoga, terapia naturalak (akupunturak), spa tratamenduak (masajeak eta sasiak), fitness eta uretako terapia. Wellness sukaldaritza, egunero meditazio gidatua, elikadura sukaldaritza ikasgai, musika emanaldiak, belar eta baratzeak, eta fruta-baratze guztiak erretiro parte dira. Gonbidatuak ere animatzen dira dieta propioa antolatzeko. Zazpi gaueko egonaldi minimoa dago.

  • Kostua: inguruan $ 680 gaueko bi lagunentzat, otorduak, eguneroko tratamenduak eta transferentziak barne.

• 03 de 11

  SwaSwara, Gokarna, Karnataka

  SwaSwara India hondartza hoberenen artean dago, Gokarna Karnataka. Estazioaren helburua zure gorputzarekin eta arimarekin konektatzea da. "Swa" in Sanskrito "auto" esan nahi du, eta "Swara" soinuari dagokio. Hemen berezia da hotelak Indian top artea duen hotel bat da - Resident programa artist bat dauka, sormenaren bidez zeure burua esploratzeko. Sunrise yoga hondartzan, meditazioan eta Ayurvedic tratamenduetan ere ematen dira. Estazioaren ongizate zentro gehienak baino liberalagoa da, ardoa otorduak eskaintzen dituelako. Hala ere, haragia (arrainaz gain) ez da zerbitzatzen. Ostatuak 24 Konkan txaletetan eskaintzen dira. Gonbidatuek gutxienez bost gau egon behar dute, zazpi gau gomendatuta.

  • Kostua: Ayurveda-ko guztiz barne-paketeak, 1.650 $ ingurukoak dira, zazpi gau. Monsoon denboraldian tasa merkeena da, maiatzetik urrira. Irakurri berrikuspenak eta prezioak alderatzea Tripadvisor-en.

• 04 de 11

  Ayurvedagram Heritage Wellness Center, Bangalore

  Izena iradokitzen duen moduan, Ayurvedagram-en tratamendua Ayurveda da. Yoga, pranayama (arnasketa) meditazioarekin konbinatuta dago, eta hautatutako edertasun tratamenduak ongizate erregimena osatzeko. Tratamendu-paketeak gonbidatuen beharretara egokitzeko diseinatuta daude. Erdian artritisa, bizkarreko mina txikia, obesitatea, diabetesa, depresioa, antzutasuna eta inpotentzia espezializatuta dago. Gonbidatuak Kerala-tik transplantatu diren antzinako egurrezko etxeak dira. Izan ere, zazpi akretako eraikin guztiek 75 urte baino gehiago dituzte. 200 espezie sendabelar arraroak ere badira.

  • Kostua: 13.000 rupees inguru ($ 200) gau bakoitzeko, okupazio bakarreko. Ostatua, janaria, medikuntza, kultur entretenimendua eta instalazio guztien erabilera, hala nola, gimnasioa eta liburutegia barne hartzen ditu. Pakete bereziak eskaintzen dira. Irakurri berrikuspenak eta prezioak alderatzea Tripadvisor-en.

• 05 de 11

  Indus Valley Ayurvedic Center, Mysore

  Indus Valley Ayurvedic Center zentroan batez ere Ayurvedic medikuntza da, yoga eta meditazioarekin batera. Medikuntza modernoaren ondoren, ezin izan zuen inolako erlieberik eman bere gaixotasuna tratatzeko metodoak erabili zituen mediku batek hasitakoa. Resort-style instalazio, Ayurvedic janaria eta trebatutako trebatutako profesional talde bat eskaintzen ditu. Tratamendu estandar altuaz gain, zentroari dagokionez gauza erakargarria da malgutasuna. Aurrekontu guztientzako ostatuak ditu, gela estandarretatik txalet independenteetaraino. Halaber, tasak banakako zerbitzuak ordaintzeko edo paketeen akordio bat lortzeko aukera dago. Beraz, polifazetikoa!

  • Kostua: Tarifak gau bakoitzeko 2.500 rupees ($ 40) hasten dira, gela estandar baterako. Eguneko hiru otorduak 1.000 rupetako kostuak dira. Yoga saio bat 300 rupees da. Tratamendu ayurvedikoak 1.500 rupees inguru dira. Bestela, pakete sorta bat dago erabilgarri. Tarifak hasita 180 $ pertsona bakoitzeko gaueko pakete baterako. Aurrez aurrekoa 1050 dolarreko zazpi gaueko gaztetzeko paketea espero da. Ostatua, janaria, medikuaren kontsulta, tratamenduak eta yoga erabat barne hartzen ditu. Irakurri berrikuspenak eta prezioak alderatzea Tripadvisor-en.

• 11ko 11tik

  Soukya Holistic Health Center, Bangalore

  Soukya-k mundu osoko osasun zentro holistikoa lehen bezala iragartzen du. Zer esan nahi du horrek? Besterik gabe, Soukya-k medikuntza eta terapia sistema zabala eskaintzen du teilatupean. Horien artean, Ayurveda, homeopatia, naturopatia, yoga, akupuntura, erreflexologia eta akupresioa daude. Zentroaren izena "Soukhyam" sanskritoko hitzetik datorkio, hau da, adimenaren, gorputzaren eta izpirituaren ongizatea eta egoera harmonikoa. Medikuntza holistikoan praktika medikoan 20 urte baino gehiago daramatzan medikua da eta programa guztiek espezialitate bakoitzeko mediku eta terapeutak kontrolatzen dituzte. Zentroak 25 logela ditu, landa eremuko 30 hektareako baserri organiko batean. Yoga eta meditazio aretoa, jolas-instalazioak eta oinez / jogging pista luzea daude.

  • Kostua: Atzerritarren eta indiarren prezioak (Indiako biztanleak direnak) daude. Gela-tasak gau bakoitzeko $ 260tik gora doa gela luxuzko bakarrarekin. Indiarek gau bakoitzeko 11.900 rupees ordainduko dituzte. Elikadura eta yoga sartzen dira, baina tratamenduak osagarriak dira. Ongizate programak, zazpi egunetik 28 egunera bitartekoak, $ 200 eguneko atzerritarrak eta 8.850 rupeesentzako eskuragarri daude indiarrarentzat. Irakurri berrikuspen Tripadvisor-en.

• 07 de 11

  Atmantan Wellness Resort, Maharashtra

  Sahyadri Mendiak 4 orduko Mumbaiko unitatean kokatuta, Atmantan Wellness Resort Mulshi Lake begira dagoen hiltzen du. Helburua da gonbidatuei bizitzak eraldatzea, gorputza, adimena eta arima zuzentzea hezkuntzaren eta bizimoduen aldaketaren bidez. Atmantanen aditu kualifikatuen taldeek banakako ongizate formula prestatzen dute gonbidatuen eskakizunen arabera. Integrazio holistiko bat planteatzen da, Ayurveda, Naturopatía, Yoga, meditazioa, funtzionaltasunaren eta elikadura konbinatuz. Hainbat ongizate-pakete eskaintzen dira osasuntsu bizi, garbiketa, pisu kontrola eta fisioterapia berreskuratzailea barne.

  • Kostua: gutxienez 3 gaueko egonaldia beharrezkoa da. Prezioak aukeratutako ostatu kategorien araberakoak dira, eta $ 1.700 inguruan hasten dira bakar bat edo 2.500 $ a.double. Bazkariak eta terapia guztiak biltzen ditu. Zerga osagarria da. Informazio xehea hemen dago erabilgarri.

• 11 de 11

  Nimba Nature Cure Village, Gujarat

  Nimba Nature Cure Village 2014an sortu zen eta naturopatiaz, Ayurveda, yoga, meditazio eta fisioterapia nazioarteko zentro handiena da. Ahmedabadetik Ahmedabad-Mehsana autobidetik 30 kilometrora dagoen inguruko 30 hektarea inguru zabalduko dira. "Nimba" izena Sanskriteko Nimbati Syasthyamdadati izenarekin dator , horrek esan nahi du osasun ona emateko. Ia gaixotasun guztiak medikuek eta terapeutak etxean tratatzen dituzte. Bizitegi-programak estresa kudeatzeko bitartekoak (3-5 egunetan) anti-zahartzeak (21-25 egun). Hala eta guztiz ere, zentroan ostatu diziplina eskatzen du, eguneroko ongizatearen ordutegia eta dieta jarraitu behar diren bezala.

  • Kostua: Atzerritarren eta indiarren prezioak (Indiako biztanleak direnak) daude. Prezioak $ 120 eguneko pertsona bakoitzeko hasten dira atzerritarrei, eta 6.000 rupia indiarrengandik. Kontsultak, tratamenduak, otorduak, instalazioen erabilera eta ostatu guztiak barne hartzen ditu. Irakurri berrikuspen Tripadvisor-en.

• 09 de 11

  Top Ayurvedic Resorts in Kerala

  Kerala jotzen da Ayurveda etxean. Klima hezea, hezea eta sendabelarren hornidura ugariak ingurune ezin hobea eskaintzen dute Ayurvedic estazio ugarik. Goi-estazio horiek guztiak ondo kudeatzen dira eta tratamenduak Ayurvedik ondo kudeatzen dituzten bitarteko bikainak dituzte. Aurrekontu sorta bat eskaintzen dute, oinarrizkoak eta luxuzkoak.

• 10 de 11

  Top Wellness eta Yoga Retreat in Goa

  Goa yoga erretiroentzako leku ezaguna da, eta ongizate holistikoari buruzko hainbat ikuspegi eskaintzen ditu tratamendu ayurvedikoak eta bestelako terapia naturalak ere. Gehienak Goa iparraldean daude eta, oro har, urritik maiatzetik urtera irekita daude.

• 11 de 11

  Top Luxury Spas in India

  Indiako sari banatzaileek eta resort balnearioek, herrialde osoan kokatuta, ez dira mingarriak. Askok eskaintzen duten ongizate-programa zabala hainbat ikuspuntu ditu, estresa kudeatzeko, pisu galera eta detoxification barne.