Guztiok egiten ditugu, eta gero ezinbestean hautsi egiten ditugu: Urtebeteko Ebazpen beldurgarriak. Zer esan genduan, ez zitzaizkien begiradak edo gezurra indukzio izan behar? Jarri zure oinez hoberena positibotasunarekin (behar dugu dena) zure burua pamperatuz, zure garuna elikatzen eta abentura zentzua elikatzen duzunean 2018an New Jersey-ko establezimenduetan. Egia esan, urte osoan zehar urtarrilean zuk zeuk egindako promesak gorde nahi dituzu.
05eko 1ean
Ebazpena: aire zabalean arakatu
rmirro / Getty Images New Jersey Garden arrazoia arrazoi gisa ezagutzen da: egoera, bi mila baino gehiago baso hektarea baino gehiago tokiko fauna tokiko esploratzaile natural hasiera da. Zer iruditzen zaizu hobeto erabakitzea magia gora eta hurbiltzea? Handia primer bat lortzeko, egoera mendebaldeko mendebaldeko mendebaldean hasiko da, maila trebetasunetarako egokiak diren mendi-ibiliak egiteko. Lorpen zorrotz bat sentitzen duzu muinoen gailurrean eta behean paregabeen edertasunaren edertasunaz goza ezazu. Ziurtagiri hauek zerrenda osatzeko: Allamuchy State Park-Deer Park-en Warren County-n, Kittatinny Valley State Park Sussex County-n, Stephens State Park Morris County-n eta Buttermilk Falls-en, Crater Lake-n, Hemlock Pond Sussex County-n.
New Jersey hegaztien egoera optimoa bezala ere ezagutzen da, beraz, ziur egon binokularrak biltzea. Edo, taldeen ezarpenean arakatu nahi baduzu, NJ Audubon-ek maiz joango dira eremuak, argazkigintza eskolak, tailerrak eta ibilaldiak. estatuaren eskualde askotan.
National Park Service aktibatuta 100 abuztuaren 25ean, 2016. Laguntza hilabete bat ospatzeko New Jersey 12 NPS guneak bisitatzen. Paterson Great Falls- ekin auto-atxikitzea, deuseztatzeko Jersey Devil-ean Pinelands-eko Erreserba Nazionalean ikustea edo Sandy Hook-en Eguzkiaren euskarria, Gateway National Recreation Area-ren zatiaren barnean.
02 de 05
Ebazpena: Irten saiatzea
Estresarekin osasun arazo ugari eta arazo orokorrek lagunduta, zure bereizmena desagerraraztea gomendatzen dugu (gutxienez ahalik eta gutxien murrizteko). Urratsera New Jersey-ko luxuzko eta "eraldaketa" esperientziak Woodhouse Day Spa Summit-en (Montclairen bigarren kokalekua eta Red Bankeko hirugarrena) eta garai batean arrakasta izango duzu. Irristatu zapi eroso horiek zapi soineko epel bat eman eta tea lasaigarri bat hartzeko, hainbat zapore erabilgarri. Ez baduzu, zure eskubideak bilatzeko, nork egingo du zuretzat? Gune honetako aukera aurkituko asko sailkatua osasuna konfiantza irakasleak diren al duzu arazoak konpontzeko zain. Soldata Duzu minik dute. Horiek emango dizu instalazio? Nap batean giro lasai batean, "lo masaje" espezializatuarekin edo gabe. Gainerako atseden eta erlaxazio zerbitzuez gain, sinadurak ere baditu masajeak, bainuetxeak larruazala, aurpegiak, ile-kentzea eta larruazala zaintzeko paketeak eskaintzen ditu. 70 urte baino gehiagokoak zehatza izan behar du. Lagunekin atseden hartzeko eta birkonektatzeko bereizmen bikoitza bilatzen duzu? Erreserbatu bi enpresaren paketea eta zure maskota tratatu masaje, aurpegiko eta pedikura. Bonus: nor / NYC aldiriko bazara, kokapen hau NJ Transit tren geltokitik baino ez da. 420 Springfield Avenue, Gailurra
Kontua gogorarazten du azkenaldian eta arrazoi guztiengatik: praktikan benetan gozatu eta une horretan egon behar duzula irakasten dizu eta estresa kudeatzeko eskutik doa. Meditazioaren bidez, teknika ezagunarekin ezagun egiteko modu ezaguna da. Klaseko klase bat hartuko duzu Vauxhalleko Dharmachakrako Buddha Zentroan 15 $ baino gutxiagoz eta meditazio eta eztabaidaz gidatutako esperientziaz. Budismoa interesatzen bazaizu, eskaintza klaseen bidez ikasteko aukera izango duzu, baina ez duzu budista izan zentroan ezer joateko. Sartu Meetup taldeari informazio gehiago lortzeko. Millburn Mall, 2933 Vauxhall Road, Vauxhall
05/03
Ebazpena: Step Up Your Beauty Game
Makillaje amateur eta hasiberrientzat, Bobbi Brown Cosmetics Studio Montclair-ek azken edertasun esperientzia eskaintzen du. Mundu osoan ezagunak diren eragiketak New Yorkeko Moda Astearen itxura duen marka-pista ikonikoa sortzen duten makillaje artista da. Kokapen hau parte makillaje denda da, parte instruktorearen apainketa, eta parte autozentzarako estudioa. Ikas ezazu makillaje trikimailuak trebatutako makillaje artistikoen artean estudioko tailer esklusibo batean.
Bobbi Brown artistarekin hitzordu bakar bat antolatu, zure gustuko pertsonalizatutako itxura sortuko du zure hobespenetan oinarrituta, eta ondoren urratsez urratseko argibideak emango dizkizu begirada berregiteko. Horrela, edertasun tokiko atari hau gelditu eta urte berriaren itxura glamourra ateratzeko! 8 Lackawanna Plaza, Montclair
04 de 05
Ebazpena: Argibide zerbait berria
Gaitasun berri bat ikastea edo zaletasun berri bat jasotzea aberasgarria eta dibertigarria izan daiteke. Helduen hezkuntzako klaseak lagun berriak egiteko era erosoa da zure jakin-mina intelektuala asetzeko. New Jersey-ko ikastaro erabilgarrien katalogoak amaigabekoak dira: hizkuntza berri bat ikastea edo batxilergoko, wow familiako eta lagunekin ikasteko hasi bazara perfektua eta goxoa den plater batera iristeko gaitasuna izatea, zure argazkilaritza trebetasunak finkatzea , edo diseinatu zure maisulan artistikoa zeramikatik josteko bitarteko ugarietan. Hori besterik ez da azalera marratu; Ikastetxe gehienek karrera garatzeko prestakuntza, defentsarako gidaketa, proba-aurrezpena eta finantza alfabetizazioa eskaintzen dituzte. Horretarako, dagoeneko betetzen duten bizitza osatzeko eta optimizatzeko trebetasun guztiak daude. Prezioak ikastaroaren eta erakundearen arabera alda ditzakezu, beraz hasierako abiapuntu gisa begiratu: Helduen Eskola Chatham, Madison, Florham Park, Basking Ridge eta Westfield-eko klaseetan; Berlitz Ridgewood Language Center; Ramsey Helduen Eskola; South Orange-Maplewood Helduen Eskola; Caldwell / West Caldwell Etengabeko Hezkuntza Zentroa.
Jersey-ren Van Gogh-en izateko amets egiten al duzu? Montclair-eko Arte Eskolako Yard-ekin, eskuineko bidea ezarriko duzu helduentzako, nerabeentzako eta maila guztietako haurrentzako eskuragarri dauden ikastaroen katalogo osorako . Pro-tip: sinatu zeure burua eta lagun bat Ardoaren eta Gurpilen Lagunekin. Bertan, zeramikazko maisulan bat sortzen ari zarenean, ardoa zuritu egingo duzu (ez ezazu gehiegi ardoa edan, bestela zure ontzia gehiago bila daiteke. blob bat bezala). Klaseak sarrera-marrazkia eta Diseinu Grafikorako Sarrera hasi dira, Printmaking Intensive eta Video Editing-ekin Montclair Film Festival-rekin lankidetzan. Bazkide izateko ordaintzen du: klase bakoitza $ 20 + deskontatuko da. Izen-ematea online montclairartmuseum.org edo posta elektronikoz egin daiteke. 3 South Mountain Ave., Montclair
05 de 05
Ebazpena: Pisua galtzen ... Baina apur bat eman, gehiegi
New Jersey-ko jende gehienak New Year-en Ebazpenaz galdetu nahi badugu, gehienak seguruenik esango luke kilo gutxi batzuk botako dituztela. Ez al dugu guztiok? Ariketa ez da arraroa izan behar, egin ezazu esperientzia! New Jersey Rock Gym-era joateko izerdia apurtzeko knot teknikak ikasteko, belaying eta lurreko 12.000 oinak karratuko instalazioak konkistatzeko. Soka batetik zintzilikatzen al duzu zure gauza? Saiatu bouldering: gama ertaineko altuerak igotzen ditu zure azpiko betegarri baten segurtasunarekin. Gimnasioa New Jersey-ren "Boulder Island-eko zonalde librea" nagusiena da. Bertan, dorre motela eta behaketa bizkarreko bat dago. Oraindik erronka sentituz? Ladies, asteartetan, unibertsitateko eta goi mailako ikasleen prezio erdiaren igoera, asteazken eta ostiraletan deskontuak izan ditzakete hurrenez hurren. 373D Rt. 46 W, Fairfield
Kaloria estra horiek izerditan modu seguruan sartzeko, Fire Shaper Hot Yoga izenarekin egokituta dago, Westwood, North Haledon, Tenafly eta Rutherford-eko estudioekin. Fire Shaper webgunearen arabera, 900 kaloria erre ahal izango dituzu 75 minutuko saio batean, pertsona bakoitzaren gorputz kimika desberdina den arren, beraz, adimen irekia eta muskulua eta indarra eraikitzeko prest dagoen gorputz batekin joan. Klase gehienak 95 eta 105 gradu artekoak dira, "Far Infrared Radiant Panels" kaltegarriak ez direnak sortuak, nahiz eta "epel" batzuk etiketatu 86 gradutan. Estudioak 16 oz gutxienez edaten du. Klase baten aurretik uraren ura, uren nahikoa edateko urteren berri izateko beste urtetako batekin bat etorri behar dela.
Zure gerriko azpian dagoen jarduera guztiarekin, zergatik ez da loosen pixka bat gehiegizko gozo batekin? Azken finean, bizitza oso laburra da kale guztiak jateko denbora guztian. Lortu zure ore angeluzuzena eraztun dekadenteen betetzean Wayne edo New Milford-eko Glaze Donuts-en. Dendek olatuak egiten zituzten Italiako Rainbow Cookie donutekin (gorria, zuria eta berdea), almendra irina eta almendra aromatizatua nahastuta, ondoren, mazapanarekin eta mugurdi gelarekin betea, txokolatearekin eta txokolatearekin erremataturik), baina iragarkiak asko desmuntatu ditu. Zeuk tratatzen ari zara, ezta? Entenmann-en "Better Than" aukeratzea gomendatzen dugu. Soinuak sinpleak dira: txokolate belgikorrarekin egindako tarta-txuleta - baina inoiz ez baduzu horietako zuri urdineko kutxa harribitxi bat eta ongi pentsatu izan balitz, hau da zeru purua, txokolate geruza lodi baten ondorioz zentrua eta amarru hibridoak. Beste aukera dibertigarri eta zentzugabeak dira "Chocolate Disgusting" (bereizmen apur bat konpontzeko modua), "Cronangle", "Ring Ding-ling" eta "Blueberry Doughnish" bezalakoak.
Zeintzuk dira zure Urteko Ebazpenak? Partekatu gurekin Facebook edo Twitter-en. Urte berriari eskerrak!