Louisville hiri ederra da, zure patiora edo zure atarian atseden hartzeko leku aproposa ... ondo, agian ez egunerokoa. Izan ere, Kentucky-ko udak beroa izan daiteke! Beraz, beroa eta muggy denean, galdetu ahal izango duzu zer egin. Beroa izan daiteke, ez duzu sukaldeak tiro egiterik. Ez kezkatu, plangintza txiki batekin, otorduak beroaren erliebea izan daiteke, ez zerri zorrotz eta zurrunak.
Ikusi gabeko udako filmak ikustea
Hemen daude udako otorduetarako ideia batzuk.
Favorite Warm Weather Gosariak
Gosari prestatuak dibertigarria izan daiteke enpresa bisitatzen baduzu, baina egun tipikoa bada, asteburuko edo asteburuko goizean asteburuko gosaldu batzuk jaso nahi badituzu, gosari azkarrago eta erraz egin dezakezu. Fruta denboraldian, fruta eta granola jogurtak aukera bikaina da, baina azpian zure erosketa-zerrenda lortzeko ideia batzuk daude.
- Landa-gazta tomate freskoekin.
- Ogi gogokoena zabaldutako aguakatea. Jazz ezazu karea eta gatza.
- Arrautza gogorra. Udan, oso lagungarria da hozkailuan arrautzak egosi. Egin arrautza entsalada bat, xukatu sandwich bat edo gehitu entsaladetan.
- Smoothies, adin guztietako haurrentzako gogokoena. Konbinatu jogurtak, frutak, zukuak, eztia, lihoen haziak ... duzuna! Konbinatu eta gozatu.
- PBJ. Batzuetan klasiko bat hitsa lekuak. Jarri kakahuete-gurina eta gelatina ogiarekin, gofreak, bagels edo crackers txigortuak. Agian nekazarien merkatuan egindako etxeko jam ere badute, merkatu denboraldian zehar .
- Gaueko oatmeal. Ados, plangintza pixka bat behar izan nuen, baina esnatzeko goxoa izan daiteke. Ohera joan aurretik, konbinatu 4 edalontzi urarekin, 1 Kopako altzairu ebaki-oloa eta gatz pixka batekin. Irakiten egoteko (gaua da, beraz, pixka bat freskoago egon behar da). Bero kendu. Azal ezazu oloaren ontzia eta utzi gau batera eseri. Goizean jateko prest egongo da. Beroa nahi baduzu, dohainik berrerabili eta ura gehiago nahi izanez gero. Hortik, zerua muga da, gehitu kanela, baia, banana, mahaspasekin, esnea, eztia ... zure bihotzak nahi duen guztia.
Udako bazkari ideiak
Ideia horietako batzuk ere lagungarriak izan daitezke albo batean. Egin udako ... fruta eta barazki fokua! Ogitartekoak eta entsaladak bazkaltzeko ideia bikaina dira bero hilabeteetan zehar.
- Pita ogia hummusekin. Gehitu barazkiak, arrautzak, pepinoak eta kimuak gogokoen dituzten tomateak eta espeziak.
- Bean entsaladak, entsaladan barazkiak entsaladak dilistaz.
- Barazki tokiko entsaladak.
- Iceberg gazta urdinarekin wedge. Entretenigarri zure nostalgia! Gurina edo gazta entsalada gazia, tipula gorria, croutons eta hirugiharra (nahi baduzu) nahasketa klasiko bat da, iceberg hotzezko letxuga baten gainean. Utzi zure sormena basatia.
Afaria Hot Summer Days-en
Sukaldaritza kanpotik gustatzen bazaizu, zorte ona zara, ezer ez delako ezer esaten dio umeak parrillatik bazkaltzeko. Hanburgesak kebabs shish egiteko, kanpo sukaldean irtenbide handia da sukaldeko arazo beroa lortzeko. Hori esanda, batzuek ez dute gustuko janaririk baina bazkari beroak bezala. Ez dago arazorik, sukalde motela erabili sukaldea fresko mantentzeko edo plater bat prestatu baino pixka bat berotu ezin baina 350 graduko labearen ondoan ordu bat edo gehiago behar ez izateko. Baina, larriki, udaran sukalde motela probatu. Sukaldeko errezeta ez gordinik ugari daude, sukaldeko tresneria aurrezteko garaia, erosotasuneko janari baino gehiago erabil daiteke.
- Sukaldeko otordu lasaiak hilabete hotzetan bakarrik pentsatzen dira, baina udan ere lagun dezake. Arinagoa egosten besterik ez duzu, limoi oilasko errezeta bezala. Edo, begetariano bazara, sukalde motela erabili beans egiteko, etxean taco gauean parekatzeko.
- Askotariko fideoak entsaladak. Sukaldaritza azkarra Soba eta beste buckwheat fideoak udako entsaladak egiteko aproposa da udako sukaldarientzat. Sortu saltsa eta jendetza wow duzu.
- Estekatu ezazu. Udaberriko erroiluak, burritos, wraps, aukera guztiak. Prest pixka batekin, otordu aseezin bat izan dezakezu. Pentsatu proteina bat, zerbait krematsua, eta apur bat crunch .
Zerbait goxo
Bazkaldu edo afaldu den ala ez, zerbait gozoa da otordu bat egiteko. Fruitu naturalak etxeko pastelez, Kentucky udako ideiak ditugu. Eta gogoratu fruta freskoak aprobetxatzea; zergatik ez, denboraldi hazten ari den helduen denborak helduak eta freskoak biltzeko garaia da, edozein unetan erakargarria iruditzen baitzaie.
Esate baterako, marrubiak zure lorategian, tokiko nekazarien merkatuan edo supermerkatuko dendan oso ondo ikusten badituzu, burbuilak, gereziak edo bestelako txarrak zure gogoko errezeta zerrendan azaltzen dira.
- Izoztu zure mahatsa. Ez da hori baino errazagoa: jarri mahatsa izozkailuan, itxaron. Emaitza izoztutako osasungarria da.
- Garrasi egiten dut, garrasi egiten dugu, izozkiarekin garrasi egiten dugu. Esaldi bat inoiz ez da estiloaren arrazoirik. Izozkien katilu handi bat beroa gainditzeko modu bikaina da.
Goiko aldean ideia gutxi batzuk dituzu. Jakina, gogoratu ur asko edatea ere! Eta beroegia egosten bazara, inork ez dizu errua. Bazkaldu eta bazkaldu Louisville-ko jatetxe zoragarri batean.