Fitness Pro dastatu, dendan eta jolastu Windy City-n
Sinesmen popularraren kontra, Chicagoan askok gimnasioarekin obsesionatuta daude, Los Angelesen eta Miami bezalakoekin. Froga? Hiriko inguruko jatetxe erosketak hiriko jatetxe eta koktel areto beroenak lehian ditu. Eta tentazio goxoak eta jangarriak edonon, presio are handiagoa izango duzu zure hirian Windy City bisitaldian doitzeko.
Horregatik Michael Wollpert-ekin harremanetan jarri gara, Chicagoko fitness profesionalik ezagunenak eta errespetatuak. Equinox Chicagoko maisulana irakaslea, Windy City jatorrizko "Live With Kelly eta Michael" protagonista izan da , baita Fitness, Self eta Chicago aldizkarietan ere.
Prestakuntzako bezeroei eta irakaskuntza taldeko fitness klaseei buruz egunero, Wollpert maratoi nekagaitza korrikalaria, triatleta, urrutiko txirrindulari eta espedizio abentura racer bat da.
Zorionez ez da izerdirik gimnasio guru honetan. Era berean, estudioaren kanpoaldera jotzeaz gain, bizimodu osasungarria nola orekatzen duen aholkatzen du.
Zure fitness helburuei jarraitzeko aholku bat duzu noiz oporretara edo negozio bidaia egiten duzunean? Antolatu dena joan aurretik. Begiratu fitness (programak) inguruko hoteletan edo fitness zentroan. Pakete janariarekin edo ikerketa-dendekin zure dieta hobetzeko dieta hobetzeko.
Zein dira fitness-ak akatsik handiena egiten duten pertsonak bidaiatzen ari direnean? "Oporretan nago" esan nahi du apustu guztiak desagertuak direla eta jaten dudan guztia jan dezaketela. Akats bat da. Beharbada jatetxe bat edo bi edo esperientziak gozatu ahal izango dizkiogu gainerako bidaiarekin, garbitasuna jateko eta fitness egiteko dibertigarria baita.
Zein dira zure Chicagoko jatetxe osasuntsu gogokoenak? Freshii eta Mixed Greens dieta askoren murrizketak eta aukerak eskaintzen dituzte.
Gomendatzen dituzun menu-menu gogokoenak? Zergatik? Bai zure entsalada, itzulbiratu edo astindu dezakezu. Nire estudioaren inguruan aurkitu nuen leku ezin hobea Food Life da ; Menu osoa maite dut.
Lululemon bezalako erosketak bezalako erosotasun helmugatik urrunago, badituzu tokiko jantzirik onenen denda gogokoenak, non jendeak higadura kirolak eros ditzakeen? Kiroldegiaren inguruko kirol dendak hainbat aukera eta arropa-lerro ditu. Fleet Feet , Running Away izenaz pare bat izendatzeko. Era berean, boutique txikizkako jantzi nagusiak ikusteko joera handia da.
Zein dira zure Chicago kanpoko jarduerarik gogokoenak eta non parte hartuko duzu? Nire gogokoenetariko batzuk hauek dira: paddle taula bat alokatzea, ibai ibilbidea , izotz patinajea , eskalada, laku bidezko bidetik ibiltzeko eta baita eskailerak eta bizikletaz antolatuak ere.
Zertan datza Chicago-ko lehen bisitariarentzat hirian lan egiteko jakitea? Internet zure lagunik onena da. Ikusi bertakoek inguruko zurrumurruak eta egiaztatu. Google zure fitness sailkapenak modu. Twitter-en zenbait hashtag-ak bilatu ditzakezu zein den beroa eta zer ez.
Chicago Boutique Boutique gehigarria
ENRGi Fitness . Bere izena egiazkoa da, ENRGi Fitness-k goi-mailako energia-arloko eta eragin handiko talde klaseetan espezializatuta dago. Deszifraketek bakarrik saiakera bat utzi nahi dute saioan ohiko abeltzaintzako barrenera joateko ordez.
Chisel fo 'Shizzel-ek Snoop Dogg-era sartzen duen bezalaxe entzuten du, baina benetan hardcore indarra ematen du gaur egungo erritmoei koreografia egiteko. Ikasleek pisu librea erabiltzen dute 30 edo 45 minutuko klase honetan muskuluen nekea lortzeko. Spartan entrenamenduak "300" entrenatzaile trebatuen aktoreei omenaldia egiten diete, itxura inbidiagarria eta zizelkatua lortzeko. 30 minutu besterik ez da, beraz oso bizia da eta 300 errepikapen erresistentzia eta ariketa plyometric ditu. ENRGi-k kardio bootcamp eskolak, barreak, arraunak eta yoga eskolak ere eskaintzen ditu.
Flywheel Gold Coast / Flywheel Old Town / FlyBarre . Spin zaleak mundu osoko Estilistak eta Alde Zaharreko kiroldegiak izango ditu, bizikleta erreserbatzeko pribilegioa barne. Flywheel-ek eserlekuentzako eserlekuak eskaintzen ditu, ikaslearen irakaslearen ikuspegia ez baita oztopatzen.
Musika garaikidearen kurbak ikasleei bizkortzeko eta gelako argiztatzeak bizkortzeko, ikasleek beren ibilbideak kontzentratzeko. 45- eta 60 minutuko klaseak pisu arineko prestakuntza dute, bizikletak bizkortzen jarraitzen baitituzte. Hori nahiko harrigarria da. FlyBarre, gorputz-eskultura forma iraultzaile bat, yoga, dantza, zirkuitu entrenamendua, Pilates eta indarra eraikitzeko nahasketa modukoak, Alde Zaharrean kokatuta dago.
Moksha Yoga Zentroa . River West gunea Midwesteko lehen yoga estudioa da. Irakasleek metodo tradizionalak irakasten dituzte, bereziki ashtanga , hatha , Mysore eta tantab . Munduko ezagunen yoga irakasleek bisitatu Moksha instruitzeko eta ikasteko, eta noizean behin ospetsuek praktikatzaile irristaka ihes egingo dute, hala nola, Russell Simmons eta Sting klasean. Moksha ere meditazio klaseak, tailerrak eta irakasleen trebakuntza erregularrak ditu.