Jendeak Canyon Ranchera joaten da arrazoi ugariengatik: osasungarria lortzeko, pisua galtzeko, dibertitzeko, heriotzara iristeko, bihotzeko gaixotasunak aurre egiteko. Eta ezaugarri bereziak erakusten ditu, behar horiek guztiak asetzeko. Ospetsua paisaia Ez dio axola zenbat denbora lortu duzu negatiboa ekin kualifikatua falta da. Orain hasteko, berriro ere, eta eragotzi zure kontsultatu defering Egia ospetsua paisaia arkitekto Canyon Ranch eta zer inork ez zure kasuan egin.
Tucson-ko bere arreba-etxea bezala, Canyon Ranch-en indar berezia da medikuei, bizi-kudeatzaileei, nutrizionistei, ariketa fisiologoei, terapeuta fisikoei eta ongizate espiritualei buruzko aholkulariak, maila guztietan osasungarriagoak izateko.
Ez duzu Canyon Ranchera etorri beharrik pedikurako. Zer da bereziki berezia da bere osasuna eta sendatzeko zerbitzuak.
Nola Osasuntsuagoa izatea
Jende askok joaten da osasun gai zehatz bati aurre egiteko - mina kronikoa edo bihotzeko gaixotasuna, adibidez. Arazoak identifikatzen eta zuzentzen dira gaixoa benetan aurretik. Oraindik osasungarria bazara, ohitura onak indartu eta hobekuntza batzuk egiteko leku bikaina da.
Esate baterako, aldizka egiten dut, baina saio pribatuan aritu nintzen fisioterapeutza aitortu nion indar-prestakuntza programa gorrotatu dutela. Musika talde batek hiru muskulu-talde lan egiten dituen fisio-pilota bat erabiliz diseinatu zuen, hamabost minutu barru.
Lenoxeko Canyon Ranch-en, zure denbora igarotzeko modu ugari dago, gutxienez 40 klase edo hitzaldi egun bat. Batzuek goizean goiz ibiltzen edo piragua luzatzen dute, baina konplexua daukat, tai chi eta Thai masajea saiatzen naiz.
Meditazio teknikak ikasi ditut eta heziketa-galera, merienda osasungarria, medikuntza homeopatikoa eta estresa murrizteko saiakuntzak saihesteko gai izan nintzen.
Hiru egun igaro ondoren, alkoholik edaten gabe prestatutako janari osasungarriak jaten eman nituenean, izugarri sentitu nintzen eta bi kilo galdu nituen.
Hori izan zen nire Canyon Ranch Lenox-en, baina gela batetik bestera joaten nintzen bitartean, eskuko koadernoa ahalik eta informazio gehiena xurgatu zenez, beste batzuk aparkatuta zeuden belardian, aurpegiak eguzkirantz jiratu ziren, ez zen ezer egiten. Ezin dituzu hitzaldian arrastatu.
Hobeto jan ikastea
Jantokian hitzaldiak entzuten dituzun iradokizun batzuk sartzeko moduak ikasten dituzu. Entsalada-barrak ekilore eta lurrezko lihoen ontziak ditu, zure berdeen gainean jarrita, eta seinaleak eskatu zati tamaina kontuan hartu. Menuen zerrendak guztiak kaloria, zuntz gramo eta proteina gramo ditu. Aukera atseginak daude, postreak barne, konturatzen zara ez duzula ondo jaten behar.
Alkoholik ez dago zerbitzatzen, lehen egunean oso gogaikarria iruditu zitzaidan. Hirugarren gauean, bizi garbiaren hiru egunak sentitu nituenean konturatu nintzen, eskerrak eman nizkion. Canyon Ranch zerbitzu bikaina, langileak eta programazioa garestiak dira eta kostua izango da.
Egin nahi duzun guztia erlaxatu igerilekuan eta masaje bat lortzeko, modu gutxiago egiteko moduak daude. Saiatu resort spa bat . Baina jarduerak eta programazioa nahi baduzu, inork ez du hobeto, osasunerako eta sendatzeko zerbitzu zabala da.
Esperientzia maximizatzeko, Lenox lo egin aurretik check-in aurretik gauean, eta goizeko 8 etara iritsi. Just zure ekipajea lapurtu bellman eta spa spa bat aldagelak check-in. Bidaia honen beste muturrean doa. Egun erdia ere hartzen du orientazioa lortzeko. Bira hartzeko, asteko buletina aztertu eta zure programako koordinatzailearekin eta erizainarekin elkartuko zara zure egonaldirako estrategia eta ikuspegia garatzeko.
Canyon Ranch-en araztegi bakarra "Manolo Blahnik faktorea" da; emakumezko batek gidatzen duen txakur bat gidatzen duen orientazio ibilbidea geldiarazten duen emakumea da. Jende askok baztertu egiten du arau hori telefono mugikorrak gelara mugatzen dituztela. Gehienak atseginak izan ziren, nahiz eta tratamenduen xehetasun gehiago entzun nahi izan.
Askok uste dute Canyon Ranch bigarren etxebizitza bat, zenbait hilabetetan behin freskatzeko.
Besteak beste urtero gertaera askoz ere aurreikusten du. "Udan, nire senarrak nire senarrarekin utziko ditut eta bost gau pasa behar ditut hemen", esan zuen Kaliforniarrak, neskatxak nonahi zirela, tai chi, fisiobola klasea, nahiz bingoa. "Camp Mom deitzen diogu". Entzun sinestuna etxera joan zen.
Erreserbak: 1-800-792-9000, Hiru gaueko paketea, otorduak, tratamenduak, eskolak, tailerrak, hitzaldiak eta jarduerak barne. Prezioak 1.330 € pertsonako okupazio bikoitzean oinarritzen dira, eta urteko denboraldian oinarritzen dira. Jarduera batzuk eta tailerrak osagarriak.