North Carolina-k zenbait herrialdeko mendirik garaiena du, hala nola, Grove Park Resort eta Spa Asheville-n eta Westglow Resort eta Spa Blowing Rock-en. Egoera Pinehurst-eko golf estazio handienetakoa da, haurrentzako spa tratamenduak lor ditzaketen familientzat. SkyTerra, The Duke Center for Living eta The Structure House pisu galera eta osasuna ardatz guztiak. Biltmore Estate Inn-ek Vanderbilt-eko luxuzko estiloa gogorarazten du, The Chetola Resort mendia hartzeko atseden hartzeko modukoa den bitartean. Hona hemen North Carolinaeko bainuetxe onenetakoak zuretzat egokia aurkitzeko.
12/12
SkyTerra, Asheville, North Carolina
Laurelwood Lodge SkyTerra etxearen fitness zentroa da. SkyTerra Hau asheville-ko ordubete inguruko baserrian pisu galera berria eta intimo berria da. Gonbidatuek hamar libera galtzen dituztenei 100+ kiloko arropa behar dutenek eta bizimodu aldaketa handiak egin nahi dituztenen artean daude. Leku oso berezia da, langileak oso talentu, jakitun, erabilgarri eta motibatuta laguntzeko.
InBody gorputzaren konposizio analisiarekin hasten zara, zenbat muskulu eta koipetako kilo bakoitzeko zenbat egun dituzuen azaltzen dizu, baita ariketa programa gidatzeko mugimendu zehatza ere. Egunak SkyTerra filosofian buruzko hitzaldiak indartzen dituzten jarduerak ardatz ditu: pisu galera eta osasuna modu eraginkorrean gauzatzeko; arnasa estresa perfektua kudeatzeko tresna bezala; Elikagai egokiak jaten dituzula, pisua galtzen duzun heinean; komunitatearekin duen garrantzia beste gonbidatu batzuekin; eta loaren, pentsamendu positiboaren eta norbere konturako bezalako esentzietarako joera du. Programa benetan nabarmena da.
Stay bista ederreko hainbat ostatuetako gela batean, edo Culinary Center-era hurbil dagoen kabina txiki bat, bertan otordu gozoak eta osasungarriak dastatu eta zure ikaskideekin ezagutuko dituzu. Gehiegizko osagarriak ere badira, Asheville-ko Chocolatier famatu frantseseko bidaiarako eta baita tokiko brewpub bat ere. Pisua galtzen ari da mundu errealean bizi zaren bitartean.
12/12
The Spa at Pinehurst, Pinehurst, North Carolina
Pinehurst-eko bainuetxea estazioaren estilo koloniala da. Pinehurst-eko Spa At Pinehurst North Carolina beste klasiko bat da, Kolonialeko estilo espainiarraren lehen solairua 1895ean sortua, neguko erretiro gisa. Hondartzako zuloak ezarri, munduko golf-estazio handiena da, zortzi txapelketa ikastaroekin, 24 pistak, Kids Cluba eta goi-mailako jantokiak. 31.000 oin karratuko eta apaindegi zuri dotorea da familia atsegina, haurrentzako eta nerabeentzako 6-17 tratamenduekin, gurasoek hala badagokio. Spa-ren erdiko zentroko hiru karrilen igerileku bat edateko ur-jauzia dauka. Gizonezkoen eta emakumezkoen eremu aldakorrek hidromasajea, sauna eta lurrun-gela eskaintzen dituzte. Pinehurst herri historikoa da, XIX. Mendeko xarma. 70 kilometro hego-mendebaldean Raleigh. Tel. 800-487-4653 edo 910-235-8507.
03 de 12
Grove Park Inn Resort & Spa, Asheville, North Carolina
Asheville estazio historiko ongi maite honen bihotza 1913an eraiki zuten granitozko harriekin, Artisautza eta Artisautza maisulanarekin, Roycroft jatorrizko antigoalekoak eta argiztapen instalazioak. Handik zabaldu arren, Grove Park Inn oraindik Blue Mountains ikuspegi panoramikoak eskaintzen ditu. 43.000 oin karratuko oinezkoak eraiki ziren lurpean, zuzenean ostatu historikoaren aurrean, argi naturala utzi dezaten. Bere izar-erakarpena haitzuloaren antzeko lurpeko mineral-igerilekua da, lurpeko musika, ur-jauzi igerilekuak, kontraste-igerilekuak (beroa eta hotza), igerileku igerilekua, sauna eta eukalipto-infusio lurruneko gela. Era berean, gizonezkoen eta emakumezkoen erlaxazio-areto desberdinak ditu. Tel. 828-252-2711.
04 de 12
Westglow Resort & Spa, Blowing Rock, North Carolina
Berpizkunde greziar hau 1916. urtean eraiki zuten Urtegi Urdinean udako etxe gisa, bere izena izen bereko lorategi izugarrietatik ateratzen da. Bakarrik zazpi gonbidatu gela eta hiru Cedar Lodge suite, Westglow osasuntsu intimo eta ongizatea esperientzia eskaintzen du. Eguneko egonaldia egoteko edo eguneko spa gisa ere erabil dezazun, Westglow esperientzia onena egonaldi luzeagoa da. Life Enrichment Center-k pisu kudeaketa programa, elikadura eta dieta aholkuak eskaintzen ditu, yoga, aerobikako estudioa eta spa eta apaindegi zerbitzuak. Helmugako spa baten ezaugarriak dituen bitartean, alkoholak balio du. Gozatu ibilaldi gidatuak, mendiko bizikleta, kayak eta espeleologia (extra!) 85 kilometro ipar-ekialdean Asheville. Tel. 828-295-4463.
05 de 12
Old Edwards Inn & Spa, Highlands, North Carolina
1878. urtebetetzean, luxuzko ostatua Highlands-eko mendebaldeko herrian kokatzen da, egoera hego-mendebaldean. 4.000 metroko altuera duen altueran, Highlands-en Main Street xarmagarria udan bisitariarekiko negar egiten du, eta Old Edwards Inn-ek 61 banaka diseinatutako gelak, suiteak eta txabolak eskaintzen ditu, euri-dutxa eta beroketa-zorrotadak eta Old World Charm. Ekialdeko alfonbrak apainduta, 25.000 oin karratuko spaak sei spa-suite ditu, hiru kanpoko tratamendu gelak eta tximiniak ditu. Spa Cafe produktuak erabiltzen ditu ostatuaren landare eta belar lorategitik, zukuak, entsaladak eta elikagai gordinak. 85 kilometro hego-mendebaldean Asheville, NC. Tel. 828 526 8008.
12tik 12ra
The Umstead, Cary, North Carolina
William B. Umstead State Park-eko ertzean kokatua, Raleigh-ko auzo batean Cary, NC, The Umstead hiriko hotel sofistikatua da, bere 12 solairuko aterpetxean. Negozio txikientzako eta ezkontzetarako negozioetarako ezin hobeto, sei solairuko hotelek 150 tona zabaleko gelak ditu eta bainuontzi sakonak eta hiru aintzirako aintzira begira dauden balkoiak dituzte. Umstead Day Spa- k hotelaren "artea eta izaera" gaiaren bidez egiten du kanpoko meditazio patio eta balkoi tratamendu gelak. Spa tratamendu organikoekin konpromisoa du, Babassu azukre sasiak bezala . Gozatu eukaliptoaren lurrun-gela, sauna eta hidromasajea. Tel. 866-877-4141 edo 919.447.4000.
07 de 12
The Spa at Fearrington, Pittsboro, North Carolina
Fearrington Herrixka (FAIR-ring-ton nabarmenena) kapera gertu dagoen baserri historiko batean kokatutako upscale planifikatutako komunitate bat da. Bere bihotza Fearrington House Inn da , 32 logela dituen luxuzko ostatua, antigoalekoak, jatorrizko artelanak eta lore-ehungarri aberatsak dituzten altzariak. Gosaria Relais & Chateau jabetza hartan dago. Ez galdu arratsaldeko tea, eta handizkako dendak saltzen dituzten dendetan ibiltzea. Fearrington-eko bainuetxeak dotorea eta dotorea dauka eta Elemis linea erabiltzen du. Bisitatu eguneko gonbidatu gisa eta The Fearrington Granary jatetxean afaldu edo Belted Goat-en entsalada txikituaren aukera ordenatu. Tel. 919-542-2121 (ostatua) 919-545-5723 (spa).
08ko 12
Inn on Biltmore Estate, Asheville, North Carolina
Biltmore 1895ean osatu zuten Vanderbilt herrikoia eta Asheville erakargarri turistiko garrantzitsuena da. 8.000 akre higiezinen ostatu hartu ahal izango duzu ostatu handi batean, 201 bisitarientzako eta bederatzi suitetako ikuspegi basati ederrekin. Brocade gorrizko gortinekin, kristalezko armiarmekin eta lamp-shade wall sconces-ekin, balkoiak Amerikako Robber Baroneko adinaren distira gogorarazten du, titanio gutxi batzuk herrialde aberastasun guztiak biltzen dituztenean. Erreserbatu Rose Petal Face bat eta imajinatu zortea izan zinen. Tel. 800-411-3812, 828-225-1600 edo 828-225-6772 (spa).
12ko 12
Ritz-Carlton, Charlotte, North Carolina
Charlotte Uptown hiriaren bihotzean kokatuta dago jatetxeak eta erosketak, 18 urteko istorioa, "berdea" luxuzko hiriko hotelak 146 gela ditu eta bi solairuko Atikoa Spa eta Wellness Zentroa ditu. 13.000 oin karratuko spa-k lau tratamendu gelak ditu (pare bat gela barne), baina luxuzko erosketak, esate baterako, ladies bereizi eta jaioberrientzako Vitality Lounge-ak, sauna eta esperientzia dutxak, Aqua Lounge hidromasajea eta igerilekua, mugimendu estudioa, Kinesis Zikloetako estudio bat eta Kiotoko ekipamenduekin telebista pribatuarekin doako gimnasioa. Zatoz Trek bizikletak osatzeko (blokeoarekin) eta Charlotte arakatzeko. Tel. 704-547-2244.
10tik 12
Sanderling Resort & Spa, Outer Banks, North Carolina
Ozeano Atlantikoaren ertzean eta Currituck Sounden arteko oztopo irla batean, Sanderling Outer Banks estazio bakarra da. 13 hektarea dituen hondartzako estazio klasiko honek 88 logela eta suite ditu, Hermes bufandako vintage frames apainduta. Gela bakoitzak banaka ditu Sanderling, indoor eta outdoor tenis, indoor igerilekua eta fitness kluba. 6.000 oin karratuko spa ditu bederatzi tratamendu gelatan eta ur-tratamenduak barne hartzen ditu, hala nola, Hidrotub, Scotch Hose eta Vichy dutxa. Gozatu spa bazkaria solariuma batean, edo gazebo kanpoko masajea. Gainera, spaak yoga klaseak ere eskaintzen ditu (apartekoa) eta zerbitzu osoko areto bat. Gonbidatuei eta publikoari irekita dago. Tel.877-650-4812 252261-4111, edo 252-261-7744 (spa).
11 de 12
Chetola Resort at Blowing Rock, North Carolina
Blue Ridge Mountains-ko 87 hektarea estazio eta spa hiru mailatan ostatu hartzeko aukera eskaintzen du: Chetola Resort, Chetola kondaiuni eta Bob Timberlake Inn-ek, zazpi logela ohe eta gosaria, etxeko altzari diseinatzaileentzat diseinatutakoa eta spa . Resort eta spa Blowing Rocketik hurbil dago eta 3.600 hektarea inguruko Parke Nazionala gertu dago. Chetola Resort-ko bainua txikia da, bost tratamendu gelekin. Spa ondoan igerileku indoor, Jacuzzia, Sauna eta Fitness Aretoa daude. Fitness klaseak erregularrak dira, besteak beste, yoga, boot camp, yoga hike, aqua dantza. Tel. 800-243-8652 edo 828-295-5531.
12tik 12ra
Egitura Etxea, Durham, North Carolina
Helduentzako bizitegi-pisu galera programa honek obesitatea eta binge-elikadura / emozionala gehiegi hartzen ditu. Durhameko 12 metroko campusean kokatuta, Egitura Etxea egitasmo oso egituratua jarraitzen du, otorduak, hitzaldiak, ariketa eta atseden hartzeko eta spa tratamenduetarako. Programak Diabetes Management, Post-Bariatric Surgery eta Pain Coping Skills Training-en artean daude. Langileak mediku, endokrinologo, erizainak, psikologoak, psikoterapeutak, nutrizionistek eta ariketa espezialistek osatzen dute. Gonbidatuak 20 kilo gehiegizko pisua edo obesitatea izan liteke. Egitura Etxea lau asteko programa gomendatzen da parte-hartzaile berrientzat, baina bat, bi, eta hiru aste programak ere eskuragarri daude. Tel. 800-553-0052.