Hau aspaldi izan da bidaiari askok aurkitzen dituzten erronketako bat, bidaiarekin sarritan gau batzuk gauetan barne, beste hainbat pertsonekin batera, eta ia ezinbestekoa da zure bidaietan une batzuetan maila batzuk lortzea. lo nahasteak. Hegaldi eta autobus ordutegiek ere lagundu dezakete, goizeko orduetatik hasita, edo gaua berandu irteten den aireportura iristeko bidaiarako hurrengo urratsa.
Garrantzitsua da lo begi bat mantentzea, saiatu zure jet lag kudeatzea eta ziurtatu ez duzula gehiegi sakrifikatzen zure bidaia esperientzia ahal duzun guztia cram.
Good Night Sleepen garrantzia
Otordu egokiak dituzten onura asko daude, lo egokiak lortzeko nahasteak ez diren beherakadak buruko mina, nekea eta umore arazoak sor ditzake. Sleep sendatzaile natural bat da, eta lo egiteko maila ona dutenek beren artikulazioek eta odol-presioek naturaltasun txikiagoak dituztela aurkitzen dute, eta are gehiago, memoria hobetua da lo ugari izateko. Zure inguruneari ohartaraztea eta azkarrago pentsatzea ere arrazoi garrantzitsuak dira lo egiteko. Horregatik, ezinbestekoa da zure bidaiarik onena lo egitea lortzen duzula.
Aukeratu Right Hostel
Jende askok lo egiteko nahikoa izango duen arrazoi nagusienetako bat da okerreko alberguean sartuko dela , eta alderdiko aterpetxe bat osorik ez duen barra bat aukeratzerakoan zalantzarik gabe lagunduko du.
Gehigarri diren aterpetxe askok lo egiteko gainerako zintzilikatzeko pod txiki bat emango dizute, errazago lo egiteko. Alderdi on bat ospatzeko ospe handia duten azafatak gau bat edo gehiago bisitatzeko leku aproposa izan daiteke, baina alkohol hori alkoholarengan eragina izango duten guztiek izango dute alkohola edaten duten pertsonek askoz ere gehiago litekeena delako errukitzeko.
Mantendu zure aurikularrak zorro handiak
Ia saihestezina da ohiko aterpetxeetan ostatu hartzea, azken finean, norberak oso gogortzen duen norbait topatuko duzula edo noizean behin gasaren mugimendua edukitzea. Tapoiak ez daukate usaina arazteko, zalantzarik gabe, larre astunaren zarata mantentzeko lagungarri izango zaizkizu, eta bizkortzen lagunduko dizu zure oinetako paperezko paper zulatuetara joan bazara baino. .
Get It Bed Early
Hau da aholku gakoetako bat sleeping borrokan ari bazara lo gela barruko mugimenduak edo zarata zure loaren eredu naturalak kezkatzen dituelako. Lehenengo ohean egoteko ohitura izanez gero, lasaiago egongo zara lo egiteko errazago aurkitu ahal izango duzu eta belarriko tapoiak erabiltzen badituzu, jendeak gogaitu egin dezakeen arazoa saihesten du. oheratu une desberdinetan. Hurbilketa horrek esan nahi du goiz egongo dela normalean, dutxa eta gosari instalazioen ilarak hobeak izango liratekeela ere.
Splash Out A Private Room From Time To Time
Azkenean, lo egiten jarraitzeko eta bidaiatzen duzun bitartean nekatuta eta irritagarri bilakatzen jarraitzen baduzu, gela pribatu baten onurak lurrean behar duzun guztia lortzen lagunduko badizu, nahi duzun ikusi ahal izango duzu.
Gela pribatu batek aterpetxeko ohe bat baino apur bat gehiago balio dezake, baina freskatu eta ongi atseden hartzen laguntzen badu, epe luzera abantaila handia izan daiteke.