Nepalgo, Tibeteko eta Butanako mendien ibilbideak behar dituzu
Nepal mundu osoko senderismo helmuga ezagunenetakoa da eta arrazoi onagatik. Planetako ibilbide onenetariko bat da, Annapurna Circuit ikusgarria eta Everest Base Camp-eko ibilaldi ezaguna. Benetan abenturazaleek Himalaya Handiko Mendi Handia osoa hartu dezakete, beste 2.000 kilometro ez datozten ezarpen alpinoen bidez.
Baina joan aurretik, seguru eta eroso mantentzea komenigarria izango duzu bidean. Oinetako egokiak eta arropa jantzita eskuineko motxila aurkitzeko, Himalayarako prestatu baino lehen behar duzun guztia planifikatu nahi duzu.
Honako hau zure trebakuntza Nepaleko, Tibeteko edota Bhutanen nahi duzun engranajearen ikuspegi ona izango da, eta baita beste elementu batzuk ere eramateko ere, produktu horiek zerbitzatzen lagunduko dizute. Zure bidaia.
Himalayako ibiltzeko Arropa Layered
Kanpoan eroso mantentzeko ostatu-sistema ona sortzen denean, oinarrizko geruza guztiekin hasten da. Azalaren ondoan jartzen diren jantzi artikuluak dira, eta hezetasunarengandik urruntzen dira, lehortu eta eroso mantentzeko. Oso transpiragarriak, gehienak oinarrizko geruzak aldaezinak direnez, edo jantzi batzuekin batera ere nahikoa dira; ziurtatu goiko eta beheko biak bateratzea, Patagonia Capilene Series gomendatzen dizugu zure beharren arabera.
Geruzen sistemaren erdiko geruzak oinarri eta kanpoko shellaren artean kokatzen da eta berotasunerako isolamendu garrantzitsua eskaintzen du. Sarritan larruz egindakoa, erdiko geruzak sistema aldakortasuna gehitzen du, behar bezala gehitu edo kendu ahal izateko. Geruza hau hainbat pisutan etorriko da tenperaturarekin bat etortzeko.
Hotzetan, zerbait lodiagoak eta astunagoak jantzi, baina merkurioa igo egiten da arinagoa den jantzi batera. Himalayako mendi-ibiliak egiteko, geruza erdiko egokia izango da zure armairuan gain ongi baloratua izan dadin, batez ere altuera handiagoetan egun hotzetan.
Mendian gora handiagoa igotzen duzunean, tenperatura nabarmen murriztuko da. Horregatik, zurekin Nepalgo jaka behera eramateko zurekin nahi duzu. Txaleko arinak, oso paketsuak eta oso beroak eta baxuak mendian eta trekking munduan oinarritzen dira. Noiz haizeek uxatzen hasten diren eta elurra hegan egiten hasten denean, oraindik ere atsegin eta atsegina izango duzu Mountain Hardwear Stretch Down HD jaka bezalako zerbaitetan. Ez dio axola zer den jaka zertan dabilen, ordea, ziurtatu iragazgaitza iragazgaitza lortzeko. Ez da soilik loft hobea, baizik eta egoera hezeetan ondo funtzionatzen jarraitzen du.
Azkenean, jaka polifazetikoagoa ere nahi baduzu, ibiltzeko egun gehienetarako higadura. Ekaitz-saski batek nicely egokitzen ditu beharrak, haize eta euriak babestuz. Pisu arinagoa eta jaka pixka bat baino polifazetikoa baino ez da, mendiaren jarduera aktiboetarako shell bat eraikitzen da. Leihatilako sistema batekin parekatuta, kanpoko defentsa eskaintzen du, eguraldi txarragoak okerrera egiten duenean bero eta lehorra mantentzeko.
The North Face Apex Flex GTX gomendatzen dugu.
Zure jantziaren jantziaren azken pieza trekking prakak pare bat izan beharko lukete, bereziki mendi-ibiliak egiteko eta belaunetan eta eserlekuan laguntzeko diseinatuta egon arren, erabiltzaileak ingurune zorrotzen bidez unimpeded ibiltzea ahalbidetzen du. Fjallravenek eskaintzen dituztenen antzekoak bezalako zintzilikatuak daude, geruza sistema baten barruan eraikitzen dira, behar izanez gero oinarrizko geruza bat jarrita.
Ipini jantzietarako osagarriak Himalayako arropa
Eskuineko galtzerdiak jantzirik eta eskuineko kapela eta eskularruak ekartzen dizkizutenean, jantzi osagarriak zure bidaia Himalayako ibilbidean zehar zure bidaiak erosotasun eta erraztasunez zure bidaia asko eragingo du.
Jende gehienak ez ditu galtzerdi asko jartzen, baina zure oinak zoriontsu eta osasungarriak direnean zure ibilaldi luzea mantentzen du.
Galtzerdiak eroso, transpiragarri eta babes ugari eman nahi dituzu. Merino artilezkoa edo zerbait antzekoa da, hala nola, Smartwool Hiking Socks, errendimendu onenen artean.
Oinetakoei buruz hitz egitean, Himalayako ibilbideak urrunekoak, malkartsuak eta zorrotzak izan daitezke; Horregatik, bota pare bat behar duzu zure oinak, orkatilak eta hankak ondo babestuta eta fresko sentitzeko. Argi-bidegurutzean oinetakoak ez dira moztuko mendietan, beraz, motxilan edo mendizaletasunean eraiki ohi diren bota pareetan inbertituko dugu, adibidez Lowa Renegade GTX bezalako zerbait gomendatzen dugu.
Ibilbidean trebatzen duzunaren arabera eta eguraldiaren bidean aurkitzen duzunaren arabera, bi eskularru pare eramango zaitu zurekin. Zure eskuak beroagoak direnean, eguraldia freskatzen hasten denean, hala nola, The North Face Power Stretch Glove, eta hotzagoak eta isolatuagoak diren bikoteak tenperaturak benetan hazten direnean, Outdoor Research Stormtracker Eskularruak bezalaxe. Baldintzak elurra eta izozte euria ere izan daitezke bidean, eta eskularru pare bikainek eskuak bero ugari egoteko aukera izango dute.
Zalantzarik gabe, nahi duzun kapela zure Himalayatik zehar ibiltzea nahi duzu, eta agian nahiko bat baino gehiago. Altuera txikiagoetan, kapelu zabal bat zure aurpegian eta begietan (Marmot Precip Safari Hat) eguzkia mantentzen laguntzen du, eta goragoko beroa egiten duzun bitartean, Mountain Hardwear Power Stretch Beanie bezalakoa izan daiteke. Modu orotan, zure burua trebatzerakoan babes batzuk dituzula poztuko zara, baldintza asko egun batetik bestera aldatu ahal izateko.
Azkenean, zuretzako Buff bat egitea gomendatzen dizugu, hau bezalako bidaia batean ez ezik, ia edozein lekutan ere joan ahal izatea. Aurpegiko alderdi anitzekoak hondoa, lepoko bufanda, balaclava, gerrikoak eta gehiago eskaintzen ditu. Marrazki, pisu eta estilo ugaritan eskuragarri, zure hurrengo abentura izango duzu.
Himalayako ibilaldiak egiteko kanpoko katea
Azkenean, ibilaldi eta camping egokiarekin bidaiatzea gustatuko litzaizuke zure bidaietan lo egiteko leku aproposa izatea eta, oro har, mendiak altxatzea.
Independentean edo gidetan ibiltzen zaren ala ez, poltsa erosoa nahi duzu biltegiratze-ahalmen ugari zure engranaje guztia egiteko. Egun osoan, arropa, pintxoak, kamera ekipoak eta beste hainbat elementu gehiago behar dituzu sarbide erraza izateko eta zure paketea ekipamendu horri eta gehiago eramateko gakoa izango da. Ziurtatu ere hidratazio-prest dagoela, uraren maskuriko bat eduki dezakezula, edateko modu bat edaten duzun bitartean. Osprey Atmos 50 AG-k oso aukera ezin hobea da behar horiei egokitzeko.
Himalayako gau gehienak Nepalgo tea-etxe tradizionaletan ostatu hartuko dute edo, batzuetan, karpa ere egongo da kokapenaren arabera. Altitudea handitzen denean, gau hotzagoak egongo dira, eta horrek esan nahi du lo egiteko poltsa ona behar duzula, merkurioa jaisten den bitartean. Poltsak 0 graduko Fahrenheit (-17 graduko Celsius) tenperatura balorazioa izan behar du edo hotzak gehiegi jasateko arriskua duzu. Eddie Bauer Kara Koram iradokitzen dugu, baina berotasun osagarria behar bada, lotarako poltsa ere gehitu dezakezu.
Trekking poloak ezinbestekoak dira Himalayan aurkituko dituzunak bezalako ibilbide luzean. Egonkortasuna eta oreka eman ditzakezu bai gora eta behera jaisten diren bitartean, zure belaunetan jantzita eta higadura asko gorde dezazun. Oinarrizko makilen erabilerak ohiturari uko egin diezaioke, beraz, haiekin lantzea bidaia aurretik. Ibilbidean zehar, Leki Corklite Antishock bezalako poloen trekkinga zure lagunik onena bihurtuko da.
Zure paketean ekipamendu egokiarekin, zure ibilaldian bero, erosoa eta zoriontsu egongo zara Lurraren edozein lekutan aurkitutako ezarpen ikusgarrienetako batean. Engranatu eta joan. Himalaya zain dago.