Hona hemen gauean atseden hartzeko behar dituzun aholkuak
Ohean erortzen den egun luze baten ondoren, errepidean edo abenturazaleetan RVERS askoren une zoragarrienetako bat da. Beste batzuentzat, RV-n lo egitea esan nahi du jarduera egun bat hartzeari ukaeztatzea eta gogora ekartzea eta inor ez da ona. Etxean lo egiteko moduan, zure jarduerak eta inguruak gau ona lortzeko atsedenean eragin ditzakeen modu asko daude. Errepidean gauean lo egin dezagun laguntzeko, RV batean hobeto lo egiteko 11 modu daude.
11 moduak hobeto lo egiteko RV batean
Berritu zure RV koltxoi
Stock RV lastairak nabarmenagoak dira, gogorra, eta, oro har, deserosoa. Ibilgailuen fabrikatzaileek urteetan zehar hobeak izan dira baina RV ohe eta koltxoiak oraindik ere ez dira gaueko lo egiteko. Zure RV ohea madarikatu baduzu, berritzea da ordua. Saiatu kanpoko dendako edo kutxa handi bat, esate baterako, Camping World zure beharretara eta RVra egokitzen den ohe bat aurkitzeko.
Aukeratu gune lasai bat
Hau ez da beti erraza, baina gune bat aukeratzen baduzu, aukeratu lasai bat. Kanpinak jendez gainezka daitezke eta lo egin nahi duzun bitartean, zure auzokideak festa goizean goiz jaikitzea gustatuko litzaizuke. Aukera izanez gero, hautatu ekintzaren zatirik urrun dagoen gunea.
Demagun Blackout Gortinak / Sleep Maskea
Eguzki-argia zeregin garrantzitsua betetzen du gure lo / esnatzeko zikloan. Pertsona batzuek ez dute ihes egiten, nahiz eta eguzkiaren zati txikiak leihoak igortzen diren.
Arazo hori duten pertsonentzat lo maskara edo gortina beltzekin probatu dezakezu. Horiek kanpoko kanpinetik gehiegizko argia iragazi dezakete gaueko lo egiteko.
Pantailak guztiz saihestu
Ordenagailuak, telebistakoak eta telefono mugikorrak argi urdinak ematen dituzte. Argi urdinak zure burmuineko trikimailuak oraindik ere egunez pentsatzen ari dira eta esna egon behar duzula.
Adituek gomendatzen dute pantaila guztiak itzalita gutxienez ordu bat lehenago ohera iritsi aurretik, zure burmuinaren energia egunera dezaten.
Mantendu lohiaren ordutegiak
Zer da egia etxean ere egia da errepidean? Egonaldi berean mantenduz, zure gorputzaren barneko erlojua tonu osasuntsu eta ziklo isilekoa doitzen du. Gogorra izan daiteke egun batzuetan ez lo egitea, baina gauez egongo zara lo egiteko.
Berritu orriak / burkoak
Koltxoi bikain bat izan dezakezu, baina ez du axola handirik burkoak eta scratchy orriak badituzu. Jende askok etxe zaharrak edo usainak erabiltzen ditu etxetik, baina ez duzu horrelakorik bizi. Itxitu burko eta orri berri batzuekin zure lastaira atsegina zure atseden osorako.
Maila desaktibatuta
Lortzeko zaila da zure trailer edo motorhomeak behin eta berriz edaten duen norbait arropak erabiltzen baditu. Zure makila mailak eta egonkortzaileak erabiltzeak ere errazago erortzen lagunduko dizu, Zs batzuk harrapatzeko gainazaleko maila bat emanez.
Kontutan hartu ingurune zarata makina / belarriko tapoiak
Kanpuak nahiko lasaiak izan daitezke, nahiz eta "lasaia" orduetan. Gehiegizko zarata gau bat igarotzen baduzu, kontuan hartu aurpegi zaharreko tapoi zaharrenetan inbertitzea, edo are hobeto oraindik ingurune zarata-makina bat, kanpoko munduaren soinuak ezkutatzeko.
Ez edan alkohola eskuineko ohe aurretik
Zalantzarik gabe, hotz bat harraparia inguruan hartzea da eta jende gehienak nightcap-ek zin egiten du, baina alkoholak barruko erritmo naturala bota dezake, zailtasunak erortzen eta lo egiten. Saiatu alkoholik eutsi lo egin aurretik ohe gehiago sustatzeko.
Keep Things Cool
Beroa RV bat mantentzeko gau osoan. Beheko tenperatura gauean zure gorputza lasai lo egiteko gauean lo egiten laguntzeko. Horrek arrazoi ona izan liteke azkenik konponbidea emateko.
Mantendu itzazu etxeko animaliak
Fido eta ez duzu ohe berean sartzen. Hau maskota jabeen egiteko zailtasun handienetako bat izan daitekeen bitartean, zu eta zure maskota lo hobeagoak izango dira leku bereizietan lo egiten baduzu.
Aholku hauek jarraituz, gau atsegingarri eta atsegina sustatzeko modu ziurra da.
Beraz, sakatu hayra eta egin ezazu eskubidea hurrengo eguneko abenturaz gozatzeko.