Prozesu txikia Finger Lakesen
Mirbeau Inn & Spa 34-eko ostatua eta balkoia da Finger Lakes-en, haien edertasunagatik mitikoa. Baina, nola egin dezaket Bartzelonako New York-eko txinatarren ostatua, Provence-n nonbait, Monet-en zubiaren erreplikazioraino eta urmaelekin? Ezin Mirbeau benetan tira ezazu?
Nire aukera izan nuen Mirbeau Inn & Spa-k Fresh Start Cleansing Retreat berezi bat abiarazi zuenean. Zertxobait kezkatzen nintzen gidatzen nuen bitartean - aparkalekuak ostatua inguratzen du.
Frantziako kafetegi musikala zen, ate aurrean ibili nintzen bitartean. Eta mahaian zegoen bozeramailea benetan jantzita zegoen?
Baina gero eserita egon nintzen lobbyean (ia inoiz ez zen ibiltzeko gune handietako guneetan egiten), eta arnasa hartu zuen. Gela tamaina ertainekoa zen, sofa erosoak eta tximinia. Leihoak urmael baten gainean begiratu zuen, Monet-en zubi berde eta eraikin atseginak eta beroak. Benetan uste dut Europako Inn batean nengoela. Orain arte, hain ona!
Nire "detox" irteera harritsu batera iritsi zen, ordea, igandea zen bezala, eta igande goizeko azenario goxoa pastel handi bat oraindik eserita zegoen, niri deituz. Azukrearekin gotortu zenean, nire gelara joan nintzen, gonbidatu gela handiago bat eta eserlekua duten etxeetako bat. Nire gela maite nuen. Gas tximinia bat zegoen, leihoetatik kanpoko zuhaitzak eta atzaparretan zeuden hankak.
Tea Forte-ren belar-ehungintzako kutxa baten opari bat dago, kalitate handiko eta banako silken poltsak ezagutzen dituena, Fresh Start programako parte-hartzaileentzat berezitua.
Nice!
Mirbeau Inn & Spa Skaneateles (skinny-atlas nabarmenena) Skaneateles laku luze eta magalean dagoen iparraldeko ertzean dago, Finger Lakes-eko altuena. Upeltegiak badira (Anyelas-eko mahastiak aintzira begira du), herrixka ederrean erosketak eta inguruko ibilaldiak Seneka Falls eta Aurora inguruetara.
Gure asmoa ezartzea
Baina nire taldea oso zentratua zegoen geure buruari! Programa berezi hau bi egun besterik ez zen iraun, hainbat hiztunekin lagunduz. Lehenengo arratsaldean, "Purification Ritual and Tea Ceremony" izeneko taldea ezagutu genuen, yoga irakasle eta janari gordinaren defendatzaile Judiann Cesta. Janari gordinaren onurak eta, oro har, gure bizitza arazteko eta desegiteko moduari buruz hitz egin zuen, pertsona toxikoak kentzeko, adibidez, egunean zehar purifikazioa arnasten.
Judeanek asmoak nola ezarri zituen hitz egin zuen, eta nola aldarea etxean izan dezakeen. Eskertu genituen bost gauza idatzi genituen, zerbait gehiago behar dugu eta desagerrarazi nahi genuen zerbait. Paper-zati bakoitza aldarean saskibaloi saski batean sartu zen.
Ondoren, beste ongietorri opari bat lortu genuen: "Kati" kutxa ederra tapa batekin bero mantentzeko. (Erosi orain) Te detoxifying berezi bat kopa edaten dugu elkarrekin.
Orduan afaltzera joan zen, han oztopo gehiago zeuden! Jantoki nagusi eder eta erromantikoan gaude, bere txuleta ezagunagatik! Ez da harritzekoa chefak ez zuen nahastu desintoxikazio menua. Ez da gauza bakarra.
Mirbeau ere ezaguna da bere ardo-zerrendan. Mahaiak ardo-betaurrekoekin ezarri ziren.
Eta Wine Bar-k 16 botila bikainak mantentzen ditu baldintza berezietan, edalontzi bat eska dezakezu eta ziurtatu baldintza txarrak izango dituzula. Arrautza organikoa utzi eta ordenatu genuen. Hurrengo gauean, erreserbarik gabe joan nintzen eta txuleta zegoen! Eta dena txuleta ona izan behar zen - zaporetsu, mamitsuena, samurra eta egosi ezin hobea. Ez da detoxifikatzea besterik.
Tximiniak dituzten bainuetxeak
Judiannek etorkizun hobeagoak dituen erretiro aurrerakoi bat jasotzen du. Menuak% 80 janari gordinak izango dira eta esnekiak, haragiak, gariak, glutenik, azukre finduz, prozesatutako elikagai, kafeina eta alkoholik gabe. Eta taldea beste leku batean afalduko da, tentazioetatik kanpo! (Romance eta txuleta eta ardo fina nahi baduzu, edonoiz joan zaitezke!)
Noiz itzuli ginen gure geletan, bainu bi belar (kamamila eta erromeroa) eta Aromatherapy Associates-en botilako miniaturazko oinarrizko olioaren nahasketarekin (orain erosi) bi belar pila ezarri dira.
Bainan sartu nintzen. Sweet.
Hurrengo goizean Yoga klase bikaina izan genuen, Judiann, mind-body estudioan zenbait monitoretako bat. (Prestakuntza pertsonala eta nutrizio aholkuak ere jaso ditzakezu.) Ondoren, bainuetxera joan ginen 50 minutuko spa tratamenduen lehenengoa, paketeen prezioan sartuta.
Spa eder hau Sylvia Sepielli-k diseinatu zuen, tximiniak 18 tratamendu geletan gehienak. Zure soinekoak Gainerako eremura iristen zarenean, horma-irudi klasikoen margoak, erdiko harri handi bat, ur epela inguratuta, zure oinak jarri ahal izango dituzu. , eta tximinia bat. Gainera, zure tratamenduak aurretik edo ondoren lasaitzen dituen kandelarik harrigarrienak ditu.
Aromaterapia Ritual bat aukeratu nuen, eta Aromatherapy Associates-eko olio bikainak erabiltzen zituen. Baina drainatze linfatikoa protokoloa oso leuna izan zen nire sorbaldetan, terapeuta egokitu zitzaidanean. Lan ona! Ere eman zidan tarte eta jarrera aholku nire etxean arazoak, gehienak terapeuta ez dutenei aurre egiteko.
Gure Essential Oil Blends egitea
Arratsaldean Olinpiako oinarrizko olio tailer zoragarria izan genuen, Organica Jane Amy Jane Stewart, masaje terapeuta eta aromaterapeko ziurtagiria, Oz ikuskizunean agertu zen Natural Hand Remedy-rekin. Erakutsiko zigun nola egin behar genituen olio ezinbesteko nahasketak, eta usainak erakarri genituen.
Arratsalde hartan, Wil Alaura meditazio gidatua egin genuen Gainerako Aretoan, baina jaiak hainbeste loak izan nituen. Ondoren, sutearen arabera, pultsulua nola erabili erabaki zuen galderei erantzuteko.
Yoga klase bat izan zen hurrengo goizean, eta beste spa tratamendua harrigarria, une honetan terapeuta amazingly kualifikatua Russian masiboa - indartsua eta ondo prestatuta. (Hiru urtez Errusiako ikasketak egin zituen.) Batzuetan, nahiz eta pixka bat gehiago hartu ahal izan nuen, baina utzi egin nuen, eta ez nituen ezagutzen nituen korapiloak ere atera nituen.
Azken hitzaldian, "Orekarri bizkorra" tailerra izan zen Jessica Charbonneau, gizarte-langilea, jateko ohiko ariketa baten bidez eramaten gaituen gizarte-langilea, non jaten ditugun usain, zapore eta ehunduraz arduratzen ginen. Esan zigun nola sabeleko gosea, begi gosea (azenarioaren tarta) eta sudurreko gosea bereiztea - eta antzinatasun zaharrekin lan egitea.
Ezin dut detoxifikatu deklaratu, baina asko ikasi nuen. Mirbeau irabazi ninduen. Frantsesez kafetegiaren musika gustatu zitzaidan garai hartan utzi nuen!
Mirbeau Inn & Spa Begirada batean:
Spa mota: Inn Spa
851 West Genesee Street, Skaneateles, New York. 13152
Telefonoa: 877-647-2328 edo 315-685-1927 (spa)
Web orria: www.mirbeau.com