Entrenatzaile ziurtatua entrenamendu errutinei eta baldintzei buruzko aholkuak
Denok dakigun bezala, ohiko entrenamendu errutina mantentzen da nahikoa zaila denean bizitza lanpetuta. Gehitu hori, hain zuzen ere, Houston-k eateri zoragarriak tolesten dituela eta elikagai gaiztoak izateak eta lean eta mozteko markoa zizelkatzeko zailtasuna handitzen dela.
Zorionez, Justin Williams, North Houston Adventure Boot Camp-en ziurtagiri entrenatzaile eta ohizko jabea izan da. Hona hemen Houstoneko metro geltoki batzuk hartzeko aukerak, entrenamendu errutina bota dezaten.
05eko 1ean
Memorial Park - Houston, TX
Aaron Swift / Flickr Ibilbide praktikaz gain, parkean zehar ibilitako ibilbideak eta ibilbide ugari daude. Monumentu Parkeko Picnic Loop 1.15 kilometroko ibilbidea Memorial Drive-ko ​​hegoalderantz dagoen itzalpean dagoen bi bide asfaltatu ditu, hau da, ibiltzeko, oinez, bizikletaz edo rollerblading egiteko. Kilometro ugari daude Memorial Parkeko off-road ibilbideak. Kanpoko ariketa-estazioak Seymour Lieberman Trail-ean zehar daude, Memorial Loop batera.
02 de 05
Middle Lake Trail - Magnolia, Texas
W. Goodrich Jones Forest State-n kokatua, parkeak 1.46 kilometroko ibilaldi naturalak ditu, bi arrantza-urmael txiki, piknik aretoak eta zaldi-atoiak egiteko aparkalekua. Errepideko errepideak eta zaldiz ibiltzen dira parkean zehar, beraz, markatutako bidearen gainean geratzen dira, galdu gabe, eta ez dute lasterbideak hartzen, higadura eragin dezaketen heinean. Middle Lake Trail, laburra bada ere, Houstoneko leku gutxietako bat da, non arriskuan dauden gorri-cockaded okilariaren ikuspegia lor dezakezu.
05/03
Burroughs Park Trail - Oklahoma, Texas
Burroughs Park 320 kilometroko eskualdeko parkea da, 8 kilometroko ibilbide mendi-ibiliak, arrantza-urmael hornitua, piknika-instalazioak, haurrentzako minusbaliatuentzako sarbidea, futbola eta softbol-zelaiak eta igerileku irisgarria. Oinez eta bizikletaz trafiko gehienak parkearen eta pikniken bidez haize-bideak zeharkatzen ditu. Mendi-ibiliak oso jarduera txikia du eta hiriko atsedenaldietarako aproposa da - Houston-eko iparralderantz doa.
04 de 05
Mercer Arboretum - Spring, TX
Lorategi botanikoa eta arboretum aitortua izan da 1974. urteaz geroztik. 250 hektarea baino gehiagotan, Mercer Arboretum-ek landare jatorrizko landareen eta landatutako landareen bildumarik handiena du. Ibilbide hau Aldine Westfield Road mendebaldean dago eta hainbat ibilbide eta begiztak barne hartzen ditu.
05 de 05
The Woodlands Hike eta Bike Trails - The Woodlands, TX
Beharbada, Houstoneko area planifikatuena den bakarra, The Woodlands-ek kanpoko ariketa ugari eskaintzen ditu. Myrian parkeekin eta 1600 kilometroko hike, bizikletaz eta ibilbideez gain, The Woodlands-ek erronka fisikoak eta kanpoko ariketa aukerak eskaintzen dizkie adin guztietako adineko zaleentzat. Ikusi eremu eder hau, eta ibilbideak egiteko ohiko entrenamendu errutina zati bat, gutxi gorabehera, 30 km Houston erdigunetik iparraldera.