Erdialdeko Amerikako zazpi herrialde daude, eta, beraz, zazpi Erdialdeko Amerikako hiriburuak. Erdialdeko Amerikako hiriburu handiena Guatemala Hiria da, eta txikiena Belmopan, Belize da.
Erdialdeko Amerikako hiriburu batzuk, Panama Hiria eta San Jose bezalakoak, eskualdeko goi-helmugako batzuk dira. Beste batzuek erakargarritasunerako bidean geldialdi hutsak erakutsiko dituzte. Dira guztiak dardaratzaile, metropoli zurrumurruak (Belmopan txiki bat izan ezik), bigarren begirada bat merezi du, edo are gehiago egonaldi luzea.
07/01
Panamago hiriburua: Panama Hiria
Panama hiriburua Panamago hiria da.
Panamako kanal ospetsuaren sarreran, Panama Hiriak 813.000 biztanle inguru ditu, 1.207.000 metroko biztanleria guztira. Panamago hiriburua Amerikako hiriburu gehienen kosmopolitateraino hedatzen da, batez ere Amerikako eragin historikoa eta Panamako kanalak sortutako sarrerak direla eta.
07/02
Costa Ricako hiriburua: San José
Costa Rica hiriburua San Jose da.
Costa Ricako hiririk handiena, San Jose gutxi gorabehera 160.000 biztanle ditu, eta San Jose metroko eremuak 612.000 etxebizitza ditu. Erdialdeko Amerikako beste hiriburu askoren ez bezala, San Jose helmuga gogokoena da, hainbat museo, galeria, antzoki eta beste kultura erakargarri batzuen egoitza. Gaztelera ikasteko leku ezaguna ere bada.
07/03
Guatemala hiriburua: Guatemala Hiria
Guatemalako hiriburua Guatemala Hiria da.
Lekukoek "Guate" izenez ezaguna, Guatemala Hiriak Erdialdeko Amerikako eta Karibeko hiririk handiena da. Metroko 2.9 milioi biztanle ditu. Azken hamarkadetan biztanleria leherketa bat adierazten du, Guatemalako hiriburuen azpiegiturak harrapatzeko borrokan. Erdialdeko Amerikako aireportu handiena, La Aurora Nazioartekoa, Guatemala Hirian dago kokatuta, eta hiriaren kokalekua ezinbestekoa da Guatemalako bidaiariei eta Erdialdeko Amerikan zehar ibiltzeko. Alabaina, Guatemalan delitua altua da, eta bidaiariek hiriaren neurriak hartu behar dituzte.
07.07
Nikaraguako hiriburua: Managua
Nikaraguako hiriburua Managua da.
Erdialdeko Amerikako bigarren hiri handiena, Managua 1.850.000 ingurukoa da, 2.1 milioi metroko eremuan. Hiria Nikaragua Lakuaren hego-mendebaldean dago. Managua Nikaraguako bihotz ekonomiko eta kultural handia da eta helmuga turistiko gisa jarraitzen du.
07.07
El Salvadorko hiriburua: San Salvador
El Salvador hiriburua San Salvador da.
San Salvador (esanahia: "salbatzaile santua") 541.000 biztanle inguru ditu, eta 2,2 milioi metro inguru ditu, Erdialdeko Amerikako hirugarren hiri handiena. San Salvadorek tumultuous historia bat jasan du, nahiz eta gerra zibila eta lurrikarak sartzen diren, biziki eta liluragarriak dira modu askotara eta El Salvadorko gainerako esploratzaileentzako gunea izan daiteke.
07/06
Hondurasko hiriburua: Tegucigalpa
Hondurasko hiriburua Tegucigalpa da.
Askotan "Teguz" deitzen diote laburrei, Tegucigalpa-k 1.2 milioi biztanle inguru ditu, 1.3 milioi metroko eremuan. Nahiz eta Tegucigalpa egokia den erakargarritasun kulturala merezi duen arren, herrialdeko desberdintasun soziala guztiz itxurazkoa da hiriaren inguruko herrixka zabalean.
07ko 07
Belize hiriburua: Belmopan
Sinesmen herriaren kontra, Belize hiriburua ez da Belize hiria; Belmopan da.
Belizean hiriburua Belmopanera eraman zuten, 1961. urteko urakanaren ondoren, antzinako hiriburua suntsitu zutenean. Belmopan biztanleria gutxi gorabehera 20.000 da (alde batetik, Belize hiriko biztanleria 70.000 biztanlekoa da). Turistentzat, ez dago Belmopanen ikusten denik, batez ere Belize eta Kosta artean, eta Cayo eta mendebaldeko uharte artean.